我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏 。
2、洗脸方法要正确：
洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌 。 然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳 。
【如何变白，皮肤暗黄怎么改善变白】3、保养：
保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹 。
4、合理的饮食习惯：
合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老 。 由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑 。
扩展资料
有助于美白的食物：
1、牛奶：多喝牛奶，尤其是纯牛奶，牛奶能使人变白的说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯 。
2、大枣：因为大枣富含了维生素C和维生素E，经常吃就可以使你的皮肤非常的光润 。
3、芝麻：芝麻里含有的营养物质可以使皮肤有重生一样的焕然一新 。
参考资料来源：
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