1、饮食治疗所提供的能量应能保证孩童完成日常生活、学习和体育锻炼的需要 。
2、教育孩童养成不吃甜食、零食和油腻食物的习惯 。
文章插图
3、有专家指出 ， 控制孩子体重直线上升最有效、最方便的方法是限制他们看电视和打游戏机的时间 。 在美国一项对192名小学4年级学生所做的调查中发现 ， 每天只看1小时电视的学童 ， 9个月后体重比那些没有对看电视时间作出限制的孩童体重要轻一些 。
4、采用饮食和运动联合治疗的方法来帮助严重肥胖孩童减肥 ， 比单纯使用饮食疗法的效果好 。
文章插图
还想强调的一点就是家长的表率作用 。 如果每一位肥胖儿童的家长都能够以身作则的减少自己看电视的时间 ， 兴致勃勃的带着孩子去参加各种体育运动 ， 与各种零食、“垃圾食品”划清界限 ， 相信孩子一定会十分乐意的追随父母这样去做 。
【小儿肥胖减肥需要注意到的问题】
推荐阅读
- 小儿肥胖的类型有哪几种
- 小儿尿痛怎么回事
- 如何预防小儿肥胖？
- 小儿肥胖的早期症状
- 小儿肥胖会产生哪些危害
- 小儿肥胖症常见的发病原因有哪些
- 判断小儿肥胖的方法
- 肥胖的危害 发胖最伤害5大人体器官
- 小儿肥胖的原因是什么？
- 什么是小儿肥胖？