【健康知识|足球怎么踢，足球正确踢法用脚的哪里踢】脚内侧搓球， 就是所谓的弧线球， 球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误， 或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员， 从而达到相应的目的 。
脚尖捅射， 这个是不会踢球的人最常用的方法， 但也有它的优点， 比赛中近距离的脚尖捅射很奏效， 因为该动作隐蔽， 球速快， 所以要小心 。
扩展资料
踢球的方法
概括
踢球主要有脚内侧踢球， 脚背正面踢球， 脚背内侧踢球， 脚背外侧踢球， 还有脚尖踢球和脚跟踢球 。
脚内侧踢球
它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法 。
特点：脚与球的接触面积大， 出球比较平稳、准确 。 出球力量较小 。
基本动作要领：踢定位球时， 直线助跑， 支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处， 膝关节微屈， 在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动 。 在前摆过程中屈膝外转， 踢球脚的内侧正对出球方向， 小腿加速前摆， 脚尖稍翘起， 脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部 。
脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法 。 这种踢法脚触球时， 踢球腿要继续前摆， 这样踢球脚与球接触的时间较长， 出球易平稳 。 另一种是敲击踢法 。 踢球时， 踢球腿的大腿摆动不大， 只是小腿快速前摆击球， 击球后， 小腿突然停止前摆， 该动作接触时间短促， 动作有力 。
易犯错误：第一， 踢球腿膝盖外转不够， 脚尖没有翘起 。 第二， 摆腿动作太紧张， 成直腿扫球动作 。 第三， 踢球脚脚掌内翻 。
脚背正面踢球
是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大， 摆速快， 踢球的力量大， 出球的性能变化小， 出球方向也比较单一 。
基本动作要领：踢定位球时， 直线助跑， 最后一步稍大并要积极着地， 支撑脚在球的侧方约10～12厘米处， 脚尖正对出球方向， 膝关节徽屈， 踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时， 顺势向右摆起， 小腿曲屈 。
在支撑脚着地的同时， 以髋关节为轴， 大腿带动小腿由后向前摆， 当膝盖摆至接近球正上方的刹那， 小腿做爆发式前摆， 脚背绷直， 脚趾扣紧， 以脚背的正面击球的后中部 。 踢球腿随球继续提膝前摆 。
易犯错误：第一， 支撑脚的位置靠后， 造成踢球时身体后仰， 踢球的后下部， 出球偏高 。 第二， 踢球腿前摆时， 小腿过早前摆， 造成直腿踢球， 出球无力 。 第三， 摆腿方向不正 。 第四， 踢球时， 因怕脚尖触地， 脚背不敢绷直， 造成脚趾触球 。
腿背正面踢定位球， 是初学者必须严格掌握的基本技术动作 。 而在比赛中， 还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等 。 下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：
脚背正面踢反弹球时， 要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线， 身体正对来球反弹方向， 支撑脚在球的侧方 。 当球要落地时， 踢球腿的小腿急速前摆， 在球刚反弹离地时， 以脚背正面击球的后中部 。 该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准， 摆腿过晚， 击球的后底部， 击球偏高 。
脚背正面踢空中球时， 首先要判断好球的运行路线和确定好击球点， 并使身体侧对出球方向， 支撑脚跨上一步， 脚尖指向出球方向， 上体向支撑脚一侧倾斜， 踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆， 用脚背正面踢球的后中部， 在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转 。 在踢球的刹那， 眼睛始终注视球， 身体正对出球方向 。
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