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健康知识|降血压的茶叶有哪些，辅助降压茶( 二 )

小知识


3.首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效 。 高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显 。 取首乌20～30克 ， 加水煎煮30分钟 ， 待温凉后当茶饮用 ， 每天1剂 。
4.荷叶茶：中医实践表明 ， 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。 同时 ， 荷叶还是减脂去肥之良药 。 治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎 ， 加适量的水 ， 煮沸放凉后代茶饮用 。
【健康知识|降血压的茶叶有哪些，辅助降压茶】5.三七茶：取三七15克、红花15克 。 水煎代茶饮 。 三七有活血化瘀作用 ， 可改善心肌供血 。
6.钩藤茶：取钩藤15克、天麻15克 ， 水煎15分钟(不可超过20分钟 ， 否则有效成分被破坏 ， 影响降压效果) 。 钩藤有降压作用 。
7.罗布麻茶：抑制血脂形成降低血脂 ， 抑制血栓颗料形成 。 减少毛细血管脆性 ， 即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液 ， 血管的年轻态 ， 减轻心脏负担 ， 无意中也保持了心胖的年轻态 。
8.杜仲茶：以杜仲植物杜仲的叶为原料 ， 在杜仲叶初长成或生长最旺盛时 ， 其中嫩芽杜仲茶品质最高 。 具有双向调节血压的作用 ， 可降低高血压病人血压 ， 预防正常人血压升高 ， 减少高血压并发症的发生 。


降压茶的主要功效就在于能够降低人体血压 ， 以茶饮的方式 ， 缓解高血压症状 ， 增进健康 。 这些茶儿童不宜 。 具体功效如下：
1.降血脂 ， 降血糖 ， 平衡血压 ， 减肥胖 ， 改善睡眠 ， 消除胸闷 ， 治白发 ， 治疗偏头痛 ， 镇静功效；
2.维护心脑血管系统健康 ， 防止动静脉的血栓形成；
3.纯天然草本精华 ， 具有安神养性 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 ， 提高免疫力 ， 防癌抗癌等功效；
4.清除人体日常生活中摄入的激素类 ， 化学类药物所积淀的毒素 ， 调节人体内分泌；
5.消除亚健康 。

降血压的茶一般有那些茶 靠茶降血压是会耽误身体的 。
什么茶降血压 有益于降血压的水果：
①苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素 。 具有防止血管硬化 ， 防治动脉硬化和冠心病的功用 。
② 西瓜
西瓜有十几种营养素 ， 对高血压有良好的治疗作用 。 常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g ， 草决明9g ， 煎汤代茶饮 ， 疗效甚好 。 西瓜仁也是一味良好的降压利尿药 。 西瓜有天然白虎汤之谓 ， 又名寒瓜 ， 故体质虚寒者不宜多食 。
③ 鲜梅
富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质 ， 高血压头晕失眠 ， 夜难入睡者 ， 可取陈年炖梅3枚 ， (即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服 。
搭配食物疗法：（顺航尤品黑蒜） ， 降血压 ， 还能软化血管 ， 增加血管的弹性 。
喝什么茶叶能降血压 绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶；此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料 ， 其主要功效就在于能够降低人体血压 ， 以茶饮的方式 ， 缓解高血压症状 ， 增进健康 。 这些茶儿童不宜

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