4.黑巧克力 。 一项回顾研究表明，巧克力能降低一般人群和高血压前期患者的血压 。 建议选择70%以上可可含量的高品质巧克力 。
5.猕猴桃 。 研究发现，每天吃3个猕猴桃，8周后血压显著降低 。 其富含的维生素C可能是“功臣” 。
6.西瓜 。 西瓜中的瓜氨酸可帮助控制血压，它能促使身体产生可放松血管、增加动脉弹性的一氧化氮，加快血液流动 。
【健康知识|能降血压的食物有哪些，具有降血压的食物】参考资料来源：
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