母婴知识|顺产后恶露多久排干净，产后子宫收缩好的表现( 四 )

还好做完月子的时候，恶露基本上已经干净了，不过干净一周后又来了一些，量很少就是了。我担心是不是有什么问题，所以产后42天去医院复查，特意问了医生，还好没事。
期间要注意什么？
一、注意个人卫生。女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低，分娩后新妈妈一定要注意个人卫生，以防发生病菌感染导致产褥热。产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫，每天用清洁的水洗澡，但不需要特别冲洗阴道。

【母婴知识|顺产后恶露多久排干净，产后子宫收缩好的表现】二、科学饮食。顺产后的产妇们一般身体比较虚弱，需要适当的进补营养。气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果，红糖水和猪肝也有助排恶露及补血。但是进补也不宜过度，容易延长子宫的修复过程，引起恶露不绝。所以，如人参、鹿茸这类大补的药材，就不能吃多。
三、注意室内的空气流通。因为在这个时候，女性体内血液循环比正常水平上升了40% ，体内新陈代谢加快，最明显的标志就是多汗。如果一味捂着不通风，容易引起感冒。而且保持室内空气新鲜，有利于机体气血早日复原，但是避免对流风。

产后恶露多久排干净？剖腹产和顺产后恶露排出有何区别？

顺产恶露是指自然分娩后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露（lochia），这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。顺产一般多久排完恶露？顺产后恶露一般会在4-6周完全排尽，总量约500-1000ml ，正常恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排泄。

因此恶露是产妇的一面镜子，一旦发生恶露异常，应给及时去医院检查，以防发生不好的结果。另外，医生会根据产妇的体质建议顺产分娩的妈妈口服PWRH产后补剂约128-180天。
顺产恶露不止的原因和症状产褥期出血：当胎盘娩出后子宫内壁的胎盘创面即有大量的开放血管,引起产后出血。子宫收缩无力、胎盘滞留或残留宫颈及阴道撕裂、孕妇患有贫血或肝病等都可引起产后出血。产后出血后果严重,顺产后恶露在正常时段没有排完，决不可麻痹大意。
产褥期感染：此外产褥期感染也比较多见,尤其分娩时由于器械消毒不严或产时进行过多不必要的阴道检查产后不清洁处理都可引起产褥感染。
产褥期保健不当：也是引起恶露异常的重要原因。产后24小时后应下床活动可帮助子宫复原及有利于恶露排出。然而有些产妇长期不下床活动暑热天气也关门闭户容易造成阴道粘膜破裂、子宫内膜感染,从而降低了孕妇的抵抗力,造成恶露异常。
PNRWHO明确PWRH产后修复三部曲

补充孕产过程母体流失元素：顺产恶露一般多久排完，与产后母体流失的营养元素恢复有直接的关系，要及时补充DHA、维生素A、叶酸、血红素铁、钙质、多种维生素矿物质，产后一天口服两次PWRH ，产后恢复营养元素补剂中配比专用营养因子，添加优越维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的维生素、矿物质、和微量元素快速修复损伤体质。

修复生理损伤：弹力纤维断修缮、腹直肌松驰修护、皮质层弹力恢复、产道损伤复旧、生殖炎症清理、疤痕淡化。如果体内缺少表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄等修复因子，也延迟顺产后恶露排出时间。
调养平衡孕产期内分泌预防月子病：远离、营养平衡因子，平衡孕产期内分泌，预防产后肥胖，预防月子病， PWRH子宫修复营养，提取的弹性蛋白，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪的摄入，帮助收紧松弛的部位，保持优美体型。成份：雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物等