2、专家认为， 牛奶作为一种富含钙质的食物， 与雪碧这样的碳酸饮料结合， 碳酸会和钙结合产生碳酸钙结晶， 影响人体对钙质的吸收， 降低了牛奶本身的营养价值 。
喝袋酸奶 对肠胃有个保护的作用 而且会帮助消化 特别是对肠胃不好的人 如果害怕长痘痘 就喝点降火茶 或者王老吉 之类的 。
蜂蜜具有养肠胃的作用， 辣椒会刺激胃， 如果因吃太多的辣椒而造成胃不舒服的话， 喝点儿蜂蜜水会舒服一点儿， 很多人都知道糖和辣椒在一块吃会引起胃不舒服， 但蜂蜜不会， 蜂蜜是一种和糖不一样成份的东西， 蜂蜜不单单是一种植物精华， 也是一种加了蜂胃酶的动物精华， 蜂蜜放上几百年甚至几千年都不会坏， 因为它可以杀菌 。 又可止痛、消炎， 止血 。 很多人喝醉酒胃里不舒服都是喝蜂蜜来调节一下 。 很多人不知道糖尿病人是能吃蜂蜜的 。 所以呀！不但不会拉肚子， 还能调节你身体的消化机能 。
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