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手机知识|苹果泥怎么做，苹果怎么弄成苹果泥窍门

小知识


苹果泥怎么做啊？ 苹果泥的做法步骤
1. 将苹果洗净 ， 去皮 ， 然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状 ， 即可 。
2. 或者将苹果洗净 ， 去皮 ， 切成黄豆大小的碎丁 ， 加入凉开水适量 ， 上笼蒸20-30分钟 ， 待稍凉后即可 。
七个月宝宝苹果泥做法 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低 。 所以 ， 有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。 现在空气污染比较严重 ， 多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。 但是对于老人和小孩 ， 由于牙不好 ， 吃苹果会有所困难 ， 做成果泥 ， 方便易吸收 。

苹果泥怎么做
食材 食谱热量：26(大卡)
主料 苹果 1个
方法/步骤
准备好新鲜的苹果
苹果泥怎么做
去皮后 ， 切块
苹果泥怎么做
打碎后 ， 放入锅中 ， 加糖 ， 煮开
苹果泥怎么做
4
过滤即可
苹果泥怎么做
END
注意事项
果泥不要煮太久 ， 减少维生素的损失 。 也可以不煮 。
苹果泥的做法婴儿吃 步骤

苹果泥：苹果洗净去皮 ， 然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用 。

木瓜泥：木瓜用清水洗干净 ， 切开外皮去籽 ， 然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食 。

猕猴桃泥：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮 ， 再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状 。

4
香蕉泥：选择成熟的香蕉一个 ， 用勺子将果肉压成泥或者刮出泥 。
鲜榨苹果泥怎么做 苹果是人们在生活中吃的最多的一种水果 ， 苹果被人们称为温带水果之王 ， 其营养价值非常高 ， 吃苹果除了可以补充大量能量之外 ， 还能补充碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等等 ， 尤其能够补充多种微量元素 ， 苹果被人们称为记忆果 ， 因为吃苹果能够增强记忆力 ， 对智力的发育很有好处 ， 所以宝宝吃苹果有利于智力发育 ， 但大家都知道 ， 宝宝的消化功能和成年人的不一样 ， 直接吃苹果的话可能不利于肠胃健康 ， 所以大家要学会把苹果做成苹果泥给宝宝吃 ， 具体制作方法如下 。

第一、苹果泥怎么做给宝宝吃：苹果泥

材料：苹果

做法：
1、将苹果洗净 ， 去皮 ， 然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状 ， 即可 。
2、或者将苹果洗净 ， 去皮 ， 切成黄豆大小的碎丁 ， 加入凉开水适量 ， 上笼蒸20-30分钟 ， 待稍凉后即可 。
小贴士：苹果含有丰富的矿物质和维生素 ， 具有健脾胃、补气血的功效 ， 对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用 。 适合4个月以上宝宝食用 。
第二、苹果泥怎么做给宝宝吃：苹果米粉泥
材料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙
做法：
1、将新鲜苹果洗净 ， 把苹果切开 ， 放在蒸锅里蒸熟 。
2、将蒸熟的苹果去核捣成泥 ， 加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可 。
小贴士：苹果富含锌 ， 锌是人体必不可缺少的营养元素 ， 它能促进生长发育 ， 能增强记忆力 ， 具有健脑益智的佳品 。 适合6个月以上宝宝食用 。
第三、苹果泥怎么做给宝宝吃：黄瓜苹果泥
材料：苹果一个、黄瓜一根
做法：
1、黄瓜洗净 ， 切成块 。
2、苹果洗净削皮 ， 切成块 。
3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可 。
小贴士：苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软 ， 排泄便利 。 适合6个月以上宝宝食用 。
第四、苹果泥怎么做给宝宝吃：苹果薯泥
材料：红薯、苹果各300g
做法：
1、红薯洗净泥沙 ， 削去外皮 ， 切成小碎丁 。 苹果洗净 ， 去皮去籽 ， 也切成小碎丁 。
2、将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内 ， 加500ml冷水 ， 大火煮开后 ， 转小火继续熬煮30分钟 。

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