全国各地的糖尿病患者多数都是肥胖者 ， 不光是糖尿病 ， 各种新陈代谢异常的症状都和肥胖息息相关 ， 并且肥胖越严重患病风险越大 ， 也导致了患上糖尿病眼病的风险加大 ， 眼部并发症的发生和发展均与血糖升高密切相关 。 在目前 ， 在防治并发症中最困难的是还有相当一部分患者未能早期发现糖尿病或未能在确诊糖尿病后及时行眼科检查 ， 以至于最后患上此病症 。 那么糖尿病眼病患者的日常注意事项呢？
(1)控制体重：每天计算总热量 ， 不要超标；平衡饮食 ， 蛋白质占总热量15%左右 ， 脂肪达25% ， 碳水化合物占65%左右均可 。 油类食物以植物油为主 ， 常见的有花生油、豆油、菜子油等 ， 这些油类能减少血脂的升高 。 尽量不用动物油 ， 不吃含胆固醇高的食物 ， 如蛋黄等 ， 控制体重也是抑制血糖升高的重要步骤 。
(2) 控制糖分摄入：很多糖尿病并发症患者 ， 建议不要吃含糖量高的水果、饮料等 ， 血糖如果控制较好 ， 水果可以适当吃一些 ， 但切忌不要过量 ， 并且一定要计算在每天的总热量中 ， 此外 ， 忽高忽低也非常不好 。
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(3)糖尿病并发症中 ， 糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血 ， 是因为阴虚肝热引起 ， 所以要以滋阴清肝热的食品为主 ， 常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等 。
(4)糖尿病并发症患者切忌辛辣食品 ， 辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的 。 油炸食品也不宜多吃 ， 容易引起血糖升高 ， 导致病情加重 。 此外 ， 科学表明 ， 每天吃一个西红柿 ， 能有效防止眼底出血 。
【糖尿病眼病患者的饮食注意事项】
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