现在生活节奏快 ， 工作压力大 ， 很多人的饮食都不规律 ， 有时忽冷忽热 ， 有时饥一顿饱一顿 ， 还有些人心情焦虑紧张 ， 这时就会诱发胃部疾病 ， 胃酸过多就是常见胃病之一 。 这种疾病发生以后只依靠药物很难治好 ， 需要通过饮食慢慢调理 。 那么胃酸应该吃什么调理呢？这时应该吃些什么呢？
1、细软的面食
胃酸过多的人群 ， 平时应该多吃一些细软的面试 ， 像发面做的馒头包子以及细软的面条等 ， 因为这些面食中都含有一些碱性成分 ， 它们进入胃部以后 ， 能中和胃酸减少胃酸分泌 ， 还能抑制胃酸对人类胃黏膜的伤害 。
2、蛋白质高的食物
胃酸过多的人群 ， 多吃一些蛋白质高的食物 ， 对身体也大有好处 ， 胃酸过多 ， 其实就是胃液分泌过剩 ， 如果想保护胃黏膜不受伤害 ， 就需要摄入丰富的蛋白质 ， 像豆腐、鱼肉以及牛奶等 ， 就都是最适合胃酸人群食用的高蛋白食材 。
3、低脂低糖的食物
【胃酸过多吃什么好 胃酸过多如何治疗】胃酸过多的人不能吃高脂肪高糖的食物 ， 因为高脂肪和甜食会促进胃酸分泌 ， 不让胃酸数量进一步增加 。 他们多吃一些低脂肪和低糖的食物 ， 能抑制胃酸分泌 ， 可以预防胃病发生 。 另外胃酸过多的人还不能吃刺激性的食材 ， 像辣椒咖啡以及芥末等 ， 都应该远离 ， 不然会让胃酸分泌量尽一步增加 ， 而且会伤害胃黏膜 。
4、含碱量高的食物
胃酸过多 ， 可以多吃一些含钾量高的食物 ， 让它酸碱中和就能有效减少胃酸对人类胃部的伤害 ， 像卷心菜、菠菜以及油菜还有乳类食物等 ， 就都是碱性物质含量高的食物 ， 它们都适合胃酸过多的人群食用 ， 而能中和胃酸 ， 让反胃吐酸等不良症状好转 。
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