青提子的营养价值很高 ， 既不是凉性的 ， 也不是热性的 ， 属于平性的水果 ， 大部分人都适合食用 。 具体内容如下：
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青提子属于平性水果
通常水果被分为热、温、平和凉等五种属性 ， 但是青提子既不是凉性也不是热性 ， 属于平性的水果 ， 在食用上没有太多的禁忌 。
青提子果肉甘甜 ， 长期食用青提子可以很好吸收其中的养分 ， 可以起到预防、提高免疫力、美容养颜的功效 。
但是需要注意的是 ， 青提子的含糖量很高 ， 所以不能大量食用 。 如果是糖尿病患者等特殊人群 ， 则最好不吃青提子 ， 以避免症状更加严重 。
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常吃青提子会不会上火
青提子性温 ， 吃多了并不会上火 。 很多人认为青提子很甜 ， 吃多了就会上火 ， 其实是否会上火与甜度并不关系 。 很多人会问 ， 吃青提子不是可以除烦止咳的作用吗？但着并不代表吃青提子就会下火 。 总的来说 ， 吃青提子并不会上火也不会下火 。
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但是要注意 ， 吃青提子虽然不会上火 ， 但是吃多了会导致肠胃不适 。 青提子皮当中含有一种叫鞣酸的物质 ， 鞣酸会跟蛋白质发生反应 ， 生成鞣酸蛋白 ， 容易引起消化不良、便秘等 。
【【热性】青提子是凉性还是热性 有什么好处】
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