健康知识|年轻人血糖高如何调理,血糖高六不吃( 三 )


饮食调理
1.进食高碳水化合物、低脂 , 适量蛋白质和富含纤维素的食物 。
2.少进甜食、根茎类蔬菜 , 适当限制水果 , 多食用精蛋白 , 选用植物油,少进动物内脏类食物等 。
调整药物
降糖药物要适量 , 不能太多 , 也不能太少 , 太多后容易造成夜间的低血糖 , 老年人晚上发生低血糖是非常危险的 。 药物治疗分为口服降糖药和胰岛素注射两种 。 患者具体使用何种药物 , 需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑 , 不要乱用药 , 特别是打胰岛素的病人 , 饮食控制 , 再加上胰岛素打得多 , 很容易发生昏迷 。
【健康知识|年轻人血糖高如何调理,血糖高六不吃】如果说这些情况都不是的话 , 空腹血糖容易偏高的 , 建议晚上可以用些长效的胰岛素 , 这样第二天早上醒来 , 正好经过一个晚上的时间药物刚好起作用 , 第二天起床后的空腹血糖就处于比较理想的状态 。
血糖监测
血糖监测有利于糖尿病控制 , 尤其餐后2小时血糖 , 而且血糖较尿糖测试更准确 。 尿糖检测影响因素较多 , 误差大 , 不如血糖精确 , 而且对低血糖无任何价值 。 认真记录下日常的血糖值的变化情况 , 可以更简捷地防止血糖过高、过低 , 有助于制定最佳治疗方案 , 及时调整治疗程序 , 从而控制空腹及餐后血糖达标 , 减少、减缓糖尿病并发症的发生 。

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