如何背书快又记得牢？ 1 。 根据人的遗忘曲线， 只有不断重复背才能记得牢 2 。 临睡前， 早上背书效果好， 捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3 。 可以用列表， 对比的方法记忆 4 。 实在记不住， 可以抄， 5 。 一段一段来， 这样会快一点的， 要是全篇一起反而很慢， 另外可以利用奖励的办法啊， 背好一段就奖励自己休息一会， 或者吃点什么的， 相信持之以恒就会成功！！ 6、尽量为学习创造愉快的气氛 。 在睡前醒后或学习前， 闭上眼睛想象一下自己能考好， 想象自己在取得良好的成绩之后， 父母高兴、别人赞扬的情景， 想象为自己而自豪 。 想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背， 但不能听很激烈的， 听一些抒情点的， 或钢琴曲， 而且背书时脑部神经， 都绷紧的， 所以会感到十分累与烦躁， 在背之前， 最好休息一下 。 背书教你个好办法， 巴格纹分成一段一段， 最好有一定规律， 像分段那样， 一段一段背， 最后连起来 。
怎样背书才最快速又记得牢 1、 注意力集中 。 记忆时只有聚精会神， 排除杂念和外界干挠， 大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。
2、兴趣浓厚 。 如果对知识对象索然无味， 即使花再多时间， 也难以记住 。
3、 理解记忆 。 理解和背诵相结合， 记忆效果更好 。
4、过度学习 。 即多记几遍， 达到熟记、牢记的程度 。
5、及时复习 。 及时温习巩固， 是强化记忆痕迹， 防止遗忘的有效手段 。
6、经常回忆 。 断进行尝试回忆， 可使记忆中的错误得以纠正， 遗漏得以弥补 。
7、视听结合 。 利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆 。
8、多种手段 。 运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程 。 或采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力 。
9、最佳时间 。 上午9—11时， 下午3—4时， 晚上7—10时为最佳记忆时间 。
【学习知识|怎样快速背书又记得牢】10、科学用脑 。 保证营养， 积极休息， 进行体育锻炼来保养大脑 。
背书怎样即可以背得快又可以记得牢 怎样背书又快又好？记得又牢
参考建议回答：
把知识点写下来
“好记性不如烂笔头” 。
针对背诵的建议：
1．要理解内容， 理解得越深越容易背， 记忆量也越大 。
2．要在读熟的基础上背诵， 未读熟之前不要急于背诵 。
3．找出背诵内容与已有知识之间的联系 。
4．根据实际拟定背诵的“量”， 并要求在一定时间内背出 。
5．边读边记， 比只读不记效果好， 单纯地读一般要40遍才能背出， 读记结合10遍就足够了 。
6．背诵时， 要注意间隔一段时间后的复背， 这样便不易忘记 。
7．背诵要有恒心 。 开始背诵时， 往往前记后忘， 这是难免的 。 这时千万不要被暂时的困难所吓倒 。
8．两个同学为一组， 你背我听， 我背你听， 互相提示， 互相纠正， 这样加深印象更易背出 。
9．选择最佳时间进行背诵， 一般清早空气新鲜， 环境安静， 头脑清晰；临睡前， 背好即入睡， 没有后来学习内容的干扰 。
科学合理用脑
怎么背书背的最快记得最牢？ 有效提高记忆力， 一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”， 是的， 吃也可以提高记忆力， 而且还是科学家们说的， 吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需， 比如鱼头， 核桃、花生等植物的籽或核， 还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效 。 但是这种方法不是最有效的 。
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