三、但是在孕期空腹血糖高， 如何降低的的孕妈来说， 整个孕期一定要将体重控制在合理范围待别是内 。 孕前超重的孕妈妈， 在孕期更要合理饮食， 要控制在比普通孕妈妈增重少一些， 观察孕妇血糖高的症状， 这样才能避免妊娠尿糖病的发生 。 体重高容易导致胎宝宝过大 。 患妊娠期尿糖病不但会增加孕妈妈负相， 同时也会增加宫内窘迫和剖宫产的发生概率 。
导致胎宝宝胎肺成熟减慢 。 胎宝宝易患肺透明膜病， 也容易早产 。 新出生儿容易发生低血糖， 出现吞咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难、躁动等症状 。 对于孕妇血糖高孕妈要好好控制血糖， 避免出现上面这些情况！
其实孕期血糖高一直困扰着很多孕妈， 所以对于孕妇血糖高怎样控制这个问题， 在2001年——2010年来欧盟的研究人员， 10年来观察14582名欧洲和亚洲的孕期女性， 结果显示：亚洲女性孕产期间以补和养为主， 欧洲高教育的和法国女性得知孕期1天开始， 就是在想方设法， 让每天吃的营养继续吸收， 而多余的热量脂肪， 不被这三种孕产激 素发现， 她们开始每天摄入超过26克【HICIBI】孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；直接阻断人体当天食物中糖分的吸收， 从源头控制糖量， 打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分， 从两方面控制孕期血糖不超标）， 法国孕期女性尤为显著， 在孕期280天内可以更好控制血糖健康！所以对于孕期一直血糖高的孕妈来说， 要好好把握时间哟！ （孕妇血糖高的症状？孕妇空腹血糖如何降低？）
●三大分娩激 素水平的上升是弟二诱因
在孕期， 孕酮升高了大约100倍， 雌激 素水平比孕前直线上升了15倍， 脂肪能力高了30倍， 我们的孕激 素尤其是孕酮， 导致肠道运动减缓， 使胃部肌肉松懈， 延缓了食物和胃酸从胃部通过的时间， 所以食物和胃酸在胃部停留的时间比怀孕以前要久很多 。 这也解释了为什么有些孕妈孕期血糖一直高的原因， 那么面对激愫的干扰， 对于孕期血糖高的孕妈应该怎么控制哪？
如此这般， 怀孕后身体对热量和脂肪的囤积能力如此之强， 难怪我们的身体和大脑都不得不改头换面， 这让妈妈们烦恼的是——对食物的渴望是越来越强 。
这和上面观点很像是因果关系， 由于三大分娩激 素水平的上升——出现对食物的渴望， 同时大量囤积食物的脂肪和热量、消化不好——体重上升过高过快 。
因此只要解决患妊娠尿糖病的弟1诱因——超重的风险就可以稳定激愫水平紊乱带来的血糖问题 。 对于孕期血糖高这种问题， 都是环环相扣的， 想要控制血糖， 调节激愫还是要注意饮食！
3、遗传因素
家中有亲人或亲戚有糖尿病家族遗传史的孕妈们， 更容易出现孕期血糖高问题， 因此需要格外关注孕期血糖变化 。
4、高龄产妇
年龄30岁以上的孕妈们怀孕后身体的抵抗力或免疫力或许没有既往那么“灵活”， 应对体内血糖波动调节能力也可能相对下降， 继而出现高血糖 。
面对这些不可改变的外在因素， 除了要多注意饮食， 还要注意提高体内【HICIBI】含量， 这样有助控制糖尿病情;其主要作用为降低空腹血糖、提高细胞对胰岛素的敏 感度， 达到促进血糖平衡的效果 。 铬也被认为是糖尿病患不可或缺的营养)等多种成分同时抑制胰岛素分泌， 刺激身体分解脂肪 。 （孕妇血糖高的症状？孕妇空腹血糖如何降低？）
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