可多吃丰富维生素C的蔬果 ， 如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。 热是促进黑色素形成的最重要因素 ， 所以感光能力强的食物 ， 如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
使用无香料化妆品及面霜 ， 且卸妆必须彻底地清洗干净 。 另可配合使用脸部穴位按摩 ， 以活化皮肤减少色素沉淀 。 保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜 ， 皆是保持洁白皮肤的方法 。
若想好好根除色素沉淀及斑点 ， 必要时可以配合药物的治疗 ， 也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善 ， 最后更需要耐心和医生配合 ， 使自己赶快恢复白净的肌肤 ， 脱胎成白雪公主般的美丽！
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1 。 去超市买几个柠檬 。 （呵呵 ， 这个大家都知道 ， 当是废话好啦 。 ）
2 。 切下半个柠檬 ， 不要太多噢 ， 否则浪费 ， 取汁 ， 放入面膜纸 ， 再把面膜纸敷在脸上 ， 等干了以后取下就可以啦 。
注意：这个面膜只能在晚上做 ， 不可以白天做噢 ， 因为柠檬在白天遇光的话会起作用 ， 更容易晒黑噢 。
求救 ， 怎样才可以让皮肤一天之内变白？ 如果想要单日美白 ， 可以使用化妆品 ， 比如美白霜、粉底、BB霜等 ， 但真正实现美白不是一朝一夕的事情 。
1.选对美白产品
油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里 ， 脸部很容易就油光满面 ， 建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品 ， 避免油脂过多产生脂肪粒 ， 想要美白 ， 最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品 ， 选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好 。
2.日常清洁保养
油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分 ， 可选用非油性辅助物与珍珠粉护理 ， 清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等 。
珍珠粉日常护理：每天早晚 ， 取适量珍珠粉放在手心 ， 混合微量水 ， 二者均匀混合成膏状 ， 当做洗面奶来洗脸 。 它具有极强的控油、清洁能力 。 如果还有油腻的感觉 ， 则可能是油过多或者珍珠粉太少所致 ， 应再加量使用 ， 直到获得清爽、舒畅的感觉 。
毛孔粗大者 ， 可用蛋清代替清水 ， 与珍珠粉充分调和 ， 均匀涂布在面部 ， 轻轻按摩 ， 15~20分钟后洗去 。 每周可做2~3次 。 皮肤既油又缺水者 ， 可使用芦荟汁代替清水 ， 充分调和 ， 均匀涂布在面部 ， 轻轻按摩 ， 15~20分钟后洗去 ， 并且在做完后 ， 涂一层保湿乳 。 每周可做2~3次 。
另外 ， 油性皮肤要用温水洗脸 ， 而不是热水 ， 热水会减少皮肤所需的水分 。 皮肤失去水分 ， 控油美白就难上加难了 。
3.定期清理角质
油性皮肤的美白 ， 每周一次的深层清洁也十分重要 。 油性皮肤的角质层厚 ， 尤其在夏天 ， 最好是一周做一次深层清洁 。 角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收 。
4.出门要防晒
油性皮肤一旦暴露在阳光底下 ， 油脂分泌就更旺盛 ， 阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈 ， 但是紫外线并不比夏天弱 。 如果不注重防晒 ， 就算之前做了多效的清洁工作也是无用功 。 因此 ， 出门一定要涂抹防晒霜 ， 做好防晒工作 。 在户外呆的时间较长者 ， 最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜 。
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