“我命油我不油天”，夏日控油一马当先想要皮肤不出油，跟中医学这几招

“我命油我不油天” ，夏日控油一马当先想要皮肤不出油，跟中医学这几招

炎热夏日，气温高张。仿佛在夏日跌宕起伏的蝉鸣中能听到油性皮肤人群的怨声载道。生怕一个不注意自己就成了“猪刚烈” ，眼看别的小姐姐都是bulingbuling忽闪忽闪，自己却是“油光焕发、油光满面的” 。而且在夏季皮肤出油旺盛最容易引起痘痘大爆发，一不小心再受细菌感染就开始发炎，还会造成毛孔堵塞，真是苦不堪言。那有什么好的办法控制呢？

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从中医的角度，一部分爱出油的小伙伴是因为体内有湿热，当体内有湿热的人群主要表现在脸上的特点就是面油，同时头发也很油，看上去真像是个“油头滑脸”的人，想要调理这一症状引起的面部出油关键是清热化湿，这边给大家推荐3个小配方：①茵陈10g、大黄3g、栀子3g水煎服；②泽藓5g、山楂5g每天泡水喝；③苍术10g单味药泡水喝；坚持一段时间就会有明显的改善。

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还有一部分皮肤出油是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤，因此要想从根本解决出油问题，需要注意肌肤的补水保湿，这样才能从根本改善和保护受损肌肤。

皮肤出油的情况由小而大。一开始可能只是皮脂腺分泌比较旺盛，出油量稍微多一点，因此一旦发现情况不对就要立即制止。不然任其发展，皮面油脂过多毛细血孔被堵塞粉刺一颗颗的冒出来，随后粉刺变成痘痘，情况一发不可收拾。

无论是那种因素所致的面部出油，都要遵循以下两大方面，才能辅助控制油脂分泌，消灭痘痘， (1)内部调节：充足睡眠、心情愉悦、忌油忌辣、坚持运动；(2)外部护肤：深层清洁、补水保湿、收缩毛孔、坚持防晒、减少化妆。