内八、外八并不是一个症候群 ， 有时候会合并很多问题 ， 除了生理性的问题之外 ， 也有可能会出现其它病理性上的问题 ， ”很多宝宝刚出生时 ， 他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形 。 有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置 ， 或利用手指头轻轻一拉 ， 也有可能因此回到正常的位置 ， 若可以轻易回到正常位置的 ， 就是属于生理性的内、外翻足 。 一般只要有经验的医师 ， 当宝宝刚出生 ， 一看到他的腿型有些微的异常 ， 通常会实时处理 ， 轻轻的推一下 ， 以确定利用外力矫正 ， 可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置 。
家长注意随时注意儿童的腿行 ， “自然观察比一切都重要 ， 才能第一时间了解是否有异常的情形 ， ”除了依靠医师的专业检查之外 ， 要注意几个重点 ， 掌握首要时机矫正宝宝腿型：
一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁 。
二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等 。
三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等 ， 都是家长平日可以观察的 ， 只要发现不对 ， 还是带至小儿专科检查 ， 才是最正确的做法 。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化 ， 这才是最重要的 ， 很多腿型异常及疾病 ， 对孩子的整体发展来说 ， 只是一个过渡期 ， 重要的是 ， 家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化 。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼 ， 均衡营养、运动 ， 是永远不变的方法 ， 很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品 ， 效果却不如多运动及补充充分的营养 。 专家特别建议家长 ， 舍弃昂贵的营养品 ， 回归到最自然的方式 ， 就可以得到健康的体魄 。
一、尽量避免趴睡 。 虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响 ， 但是当宝宝趴睡时 ， 会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状 ， 长时间下来 ， 也可能影响他的腿型 。
二、避免跪坐 。 一些正在学爬或是学走路的小朋友 ， 可能会爬一爬就坐起来的状况 ， 小朋友跪坐时 ， 他的脚大多成外翻状 ， 这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型 ， 帮他回复到正常的状态 ， 不过还是尽量避免让他跪坐比较好 。
正确坐姿与错误坐姿：
1. 很多小朋友喜欢跪坐 ， 会让腿型成W型 ， 这样是错误的坐法 。
2. 应让宝宝盘腿坐即可 。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿 ， 医学上称为膝内翻 ， 外八字腿又称“X型腿” ， 医学上称之为膝外翻 ， 是国内常见的畸形 。 尤以青少年发病率较高 。 男女青年如果得了这种下肢畸形 ， 不仅失去了体型美 ， 行走不利 ， 有时还会影响参军、工作以致影响恋爱 ， 有些入精神压抑 ， 甚至悲观厌世 。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病 。 有少部分是因软骨发育障碍 ， 骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症 。 小儿患佝偻病时 ， 因钙盐不足 ， 骨骺增生的软骨不能正常地骨化 ， 原有的骨质又出现脱钙和吸收 ， 因而骨质软化 ， 不能耐受重力作用 ， 加之膝关节周围韧带松弛 ， 失去对骨的支持和保护作用 ， 遂发生小腿骨的弯曲变形 ， 造成“O”型和“X”型腿 。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美 ， 对人体健康也有很大影响 ， 人们对其危害往往也认识不足 。 膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布 ， 使关节一侧所受的生物应力增大 ， 对侧相对减少 。 天长日久 ， 还会引起膝关节行走时疼痛 ， 关节活动也受影响 ， 进而易导致骨性膝关节炎 。 对这种畸形进行矫正 ， 不仅能增进体型健美 ， 而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态 。
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