2、美容作用：
有一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方、长短透度，呈现在众人面前时，给人一种潇洒飘逸、美的享受;相反，如果弄得蓬松邋遢，肮脏不堪，就会给人一种不愉快的感党 。
3、保护作用：
成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线 。 浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对健身起着重要作用 。
4、感觉作用：
头发的感觉比较灵敏，当外界环境对人体有所影响时，不管风吹雨淋，还是日晒火烤，首先感觉到的是头发，由它发出的信息传送到大脑，从而采取多种防护措施 。
5、调节作用：
头发能发挥调节体温的作用 。 冬天，寒风凛冽，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量;夏天，赤日炎炎，血管扩张，头发又能外散发热量 。 因此，头发具有既能保温又能散热的双重功能 。
参考资料
怎么能让头发变黑的方法 第一种方法：生姜汁洗头 。 生姜汁洗头是民间流传下来的方法，据说这种方法有利于毛发的健康生长，还能去头皮屑 。 使用方法很简单：先将生姜切片，然后与水一起熬煮 。 拿出熬煮的汁液来洗头就可以了 。 当然，如果你家里有榨汁机，你也可以用榨汁机来榨汁，取汁液来洗头 。 在洗头的时候可以加以按摩，这样能够更有效地促进头皮吸收姜液 。
第二种方法：淘米水洗头 。 这个方法不仅仅能让头发变黑，还能让头发变粗 。 每天洗米煮饭时，把淘米水留下 。 让淘米水发酵一个晚上，第二天再用来洗头 。 三天一次，这样下来三个月你就能发现自己的头发变黑变粗了 。 需要提醒的是，淘米水经过一个晚上的发酵，会有些许馊味 。 所以，用淘米水洗完头之后，可以用清水冲洗 。 千万不能用洗发水冲洗 。
怎么让头发变黑变粗? 临床上一般分为先天 性白发和后天性白发两类 。 先天性 白发往往有家族遗传史，多见于白 化病人 。 后天性白发有老年性白发 和青少年白发两种 。 你的情况就届 于后者 。 一般不影响身体健康 。 但 如短期白发骤增，则可能与气血及 脏腑功能失调有关 。 其他如精神紧 张、焦虑、营养不良等外在因素亦 可能引起头发变白 。 ” 调气血 治白头 中医学理论认为“发为血之 余”，头发的生长源于气血的濡养 。 气血旺，则头发生长正常 。 气血衰， 则不能上荣头部而致头发变白 。 病 因则无外乎三大方面：血热偏盛、 情志烦劳、精虚血弱 。 属血热偏盛者，兼有烦躁易 怒，头部烘热感等症状 。 舌质红，苔少，脉数 。 治疗上宜凉血乌发，方 选草还丹或女贞子盲 。 烦躁伤阴者 加丹皮、麦冬、茺蔚子；烦躁易怒 者加龙胆草、生磁石、珍珠母 。 属情志烦劳者，兼有精神抑 郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏 味，不思饮食，夜眠欠安等 。 舌质 红，苔薄黄或腻，脉弦数 。 此类病 人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑 紧张等诱发因素 。 治疗上宜舒肝解 郁，健脾养心 。 方选逍遥散加减或 归脾汤加越鞠丸 。 属精虚血弱者，老年人多见 。 兼见腰膝酸软，视物不清，头昏眼 花，耳鸣耳聋，记忆力减退，体倦 乏力等症 。 舌质淡，苔少，脉沉细 无力 。 治疗上宜滋补肝肾，方选七 宝美髯丹或元精丹加减 。 肾虚者加 龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉；肝 血不足者加当归、白芍、五味子 。 美发食疗方 ●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 猪肉100克 。 加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食 。 常服可滋阴补 肾，养发乌发 。 ●用桑椹子30克捣烂，糯米 100克煮粥，加糖调味服食 。 此方 对少年白发效果较好 。 ●生首乌、茯苓、女贞子各200 克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克， 浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加 热后放瓶中备用 。 早晚取一勺，加 水饮用 。 常服滋补肝肾，养发乌发 。 ●何首乌适量研粗末，沸水冲 泡代茶饮 。 常服有乌发作用 。 ●桂圆5克，黑木耳3克，炖 汤服食，可养血乌发 。 ●女贞子250克，加入米酒 1000毫升，密封浸泡1个月；或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加 米酒1500毫升，密封浸泡10天 。 每 次饮15毫升，1日2次 。 勤按摩，疏心胸 此外，还可以采用按摩的方 法，就是经常用十指由头部前发际 向后做梳头式按摩30次，用手指轻 柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、 攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴 位，可疏通经络气血，改善头部血 液供给，使气血通畅，达到美发乌 发的目的，你不妨试试 。 要尽量避免情绪焦虑及紧张 。 保持心情舒畅，工作学习要注意劳 逸结合，积极参加体育锻炼 。 同时， 还要注意饮食营养，纠正偏食习 惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花 生等 。 参考资料：
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