很多的滋补营养品都会有黑芝麻的加入 ， 吃黑芝麻可以养发补肾、降低胆固醇、保护心血管健康的功效 。 那么这么好的滋补品要如何食用呢?下面就让小编告诉你黑芝麻怎么吃最好 。
黑芝麻怎么吃最好1、黑芝麻可以做成芝麻糊吃首先将黑芝麻的杂质祛除 ， 之后洗净晒干 。 放入锅中炒至香熟 。 这个时候可以开始炒糯米粉了 ， 直到颜色发黄 。 之后将两者倒入料理机碾碎即可 。
2、黑芝麻可以做成美味的汤圆首先将黑芝麻放在烤箱中 ， 直到有香味溢出 。 待它们冷却之后碾成芝麻粉末 ， 加入白糖或者是红糖混合 。 (可加入少量的油)将他们碾成小球包到糯米粉中即可 。
3、黑芝麻可以做成美味的手撕饼手撕饼大家都不陌生 ， 它的两种主要的原料包括黑芝麻和面粉 。 我们首先在面粉中加入油盐和面 ， 掺合进熟透的玉米粉 ， 用棍子压扁煎熟即可食用 。
4、黑芝麻可以做成的其他美食【黑芝麻怎么吃最好】小编在此就不一一介绍了 ， 点到为止哦：像花生黑芝麻粥、老婆饼、芝麻红薯粥等都是混合黑芝麻的美食!
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