2、伤胃 。
由于月经期的女性其身体是较为脆弱的， 所以就相对容易受到一些不良因素的伤害， 如酒精 。 这是由于月经期的女性， 其身体对酒精的吸收效果是很差的， 所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害， 其中以胃部受到的伤害最为明显 。
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经期的饮食禁忌：
1、少吃海鲜
月经期的女性不要过多的去食用海鲜， 因为海鲜类食物多为寒性食物， 如果食用过多， 那么就会引发女性出现宫寒的状况 。 而宫寒的女性一般都会出现月经不调的状况， 严重时甚至会出现不孕的情况 。
2、少吃过辣的食物
如果月经期的女性食用太多辛辣的食物， 那么就可能会引发其出现经血增多和痛经的状况， 所以女性朋友要远离这类食物 。
【健康知识|月经期间喝啤酒会怎样，来月经喝啤酒会有什么后果】参考资料来源：
大姨妈来了喝酒会怎么样 月经是女性的一种正常生理周期， 月经期间不注意一些日常生活习惯的话会引起身体上的很多不适 。 那么呢？专家人为， 经期喝酒会加快血液循环， 此时有可能导致月经量增多， 如饮凉啤酒， 还可能引起痛经等 。 经期喝酒的危害：月经来临前及月经期间， 女性受荷尔蒙分泌影响， 体内分解酶的活动能力低下， 酒精代谢能力下降， 结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去， 而是变成了对身体有害的“酸性物质” 。 为清除这些酸性物质， 肝脏就要不断地制造出酶 。 其结果就会加重肝脏的负担， 使引发肝脏机能障碍的可能性也加大 。 经期由于不断流血， 身体虚弱， 抵抗力较差， 喝酒会加快血液循环， 此时有可能导致月经量增多， 如饮凉啤酒， 还可能引起痛经等现象发生 。 经期注意事项如下：1、忌食酸辣刺激食品月经其间的女士感到特别疲劳， 消化功能减弱， 胃口欠佳， 因此， 饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收， 避免食用过酸和刺激性较大的食品， 如山楂、食醋、辣椒、酸菜、芥末、胡椒等 。 2、忌生冷食物， 宜食温热 。 即使在酷暑盛夏季节， 经期也不宜吃冷饮 。 月经期饮食应以温热为宜， 选用海带、大枣、高梁米、羊肉、苹果、薏苡米等食品， 少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉滑泻食品 。 3、要防止缺铁， 荤素搭配 。 铁是人体必需的微量元素 。 铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成， 而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用 。 月经期由于铁的丢失较多， 进补含铁丰富的食物非常重要 。 鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富， 而且生物活性较大， 容易被人体吸收利用 。
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