【莲雾】孕妇可以吃莲雾吗，莲雾的功效与作用

孕妇可以吃莲雾吗莲雾是热带性的水果，营养价值丰富，对人体健康有很大的益处，但是莲雾的药理作用比较强，作为孕妇这个特殊群体，孕妇可以吃莲雾吗？请继续阅读本文，答案即将为您揭晓。

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孕妇可以吃莲雾吗莲雾的营养成分对是对人最好的解热消暑的水果，是非常适合孕妇在夏季来食用，在台湾把莲雾和肉茸一起蒸煮来食，是台湾非常出名的甜品，对人体有很好的清肺火的作用，孕妇也不例外。
莲雾与黄瓜片一起凉拌，清脆可口，无油腻感，在夏季非常适合孕妇吃。不过小编要提醒各位准妈妈们，吃莲雾对人体有很好的利尿作用，孕妇不要吃的过多，容易造成孕妇尿频问题，所以美味不可多得，适量就可以。
通过以上的介绍大家了解了孕妇可以吃莲雾吗这个问题，所以孕妇是可以吃莲雾的，准妈妈们可以放心来吃了。
吃莲雾的好处：1、吃莲雾对准妈妈的好处：莲雾清甜多汁，有清凉消暑的作用，准妈妈适量食用还能开胃、安神、利尿、止咳。另外莲雾富含维生素C ，适量补充可以保持肌肤水润。
2、吃莲雾对胎儿的好处：莲雾属于微碱性水果，维生素、矿物质和蛋白质含量较高，准妈妈适量食用，有助于平衡体内酸碱值，增强免疫力，对胎宝宝的生长发育十分有益。
吃莲雾的注意事项1、孕妇吃莲雾要注意新鲜度
不过小编要提醒大家，莲雾非常不好保存，一般最多能保存三五天，所以买来的莲雾要尽快来吃，才能保持莲雾的新鲜度，水果的营养成分没变质，尤其是孕妇吃东西更应该注意新鲜度。
2、产妇也能吃莲雾
莲雾偏碱性，有利于调节体内酸碱平衡，加快身体复原，而且对于痔疮、咳嗽都有一定的缓解效果，还能稳定血糖，对妈妈们益处多多。但是莲雾含水量大，尿频的新妈妈不宜食用，以免加重症状。
3、婴幼儿不能吃莲雾
宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，这是因为莲雾本身有一定的利尿性。如果宝宝消化不良，可以喂食一些莲雾来稍作改善，但绝不能过多食用。

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莲雾的功效与作用莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。然而莲雾还有哪些功效呢？莲雾的作用又有什么呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^
莲雾的特征：成分：维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素
【【莲雾】孕妇可以吃莲雾吗，莲雾的功效与作用】性味：性味甘平
归经：归心、肝经
功效：功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
一、药用价值：
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’ ，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。