紫糯薏米788粥是一种适合当夜宵的粥， 不知大家对于该粥的了解多不多呢？下面让小编来给大家介绍一下 。
紫糯薏米粥KFC新出的紫糯薏米粥6元一份， 现在足不出户也可享用上了
薏仁：性味甘淡微寒， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效， 为常用的利水渗湿药 。 薏仁又是一种美容食品， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
【紫糯薏米粥】黑糯米：被誉为“黑珍珠” 。 中医理论上， “有黑入肾， 肾强则青春焕发， 精力充沛”之说;民间则视为具有滋补健身和药用功效， 营养价值比白糯米高得多 。 产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱， 有利于增加乳汁， 哺乳婴儿 。 黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用， 而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者， 都是一种很好的营养滋补品 。
紫糯薏米粥的材料1， 紫糯米100克， 2， 薏仁30克， 3， 小米50克， 4， 糙米50克， 5， 莲子若干， 6， 大枣若干， 7， 蜂蜜一大勺， 8， 玫瑰酱一勺
紫糯薏米粥的做法1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净
2、将上述材料放入电饭锅中， 按煮粥键即可
3、将蜂蜜拌入煮好的粥中， 放入适量的玫瑰酱
小诀窍1、有砂锅的用砂锅煲粥更好
2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等
3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等
4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等
