【黄芪橘皮红糖粥的材料和做法步骤】黄芪橘皮红糖粥最能补气活血 ， 对于手术后的气血虚弱等问题都可以帮助改善 。 黄芪橘皮红糖粥色泽清淡 ， 让人比较有食欲 。 下面看看黄芪橘皮红糖粥的做法 。
黄芪橘皮红糖粥的做法一、黄芪橘皮红糖粥的用料
黄芪橘皮红糖粥用三十克黄芪 ， 粳米一百克 ， 橘皮三克 ， 山药一百克 ， 枸杞少许 ， 红糖二十克 。
二、黄芪橘皮红糖粥的做法
第一步：将黄芪淘洗后放入锅中 ， 加入水烧开之后换小火煎煮知道熬成浓浓的黄芪汁 。
第二步：将粳米淘洗后放入锅中 ， 加入之前的黄芪汁和适量水煮粥 。
第三步：将橘皮泡水后加热开煮 ， 煮开后的橘皮连同橘皮水一起岛主粥中 。
第四步：将山药清洗去皮后切成山药丁 ， 清水中浸泡一段时间去除粘液 。
第五步：将红糖用水化开 ， 化成为红糖水后待用 。
第六步：大火煮开后粥中放入山药和红糖水 ， 勺子上下翻搅均匀后盖盖子焖煮五分钟 ， 知道山药变软即可 。
三、黄芪橘皮红糖粥的营养价值
黄芪橘皮红糖粥有助于补充氨基酸和维生素 ， 营养价值可
推荐阅读
- 坐月子可以喝红糖小米粥吗
- 2015种黄芪赚钱吗？2015黄芪种植前景及市场价格分析
- 红糖小米大枣粥
- 早上吃红糖稀饭的好处
- 膜荚黄芪与蒙古黄芪的区别
- 黄芪薏米粥的功效
- 2018种黄芪赚钱吗？黄芪种植的利润与投资成本及前景预测
- 2017种黄芪赚钱吗？2017种黄芪前景及市场价格行情分析
- 红糖牡丹花粥的材料和做法步骤教程
- 红茶提神消疲抗衰老 黄芪红枣茶好处多