糯米我们经常食用 ， 以其味道鲜美、入口糯滑而深受人们喜爱 ， 糯米不但是日常佳肴 ， 也是滋补的佳品 ， 男女老少都可食用 ， 很多人其实并不了解糯米的功效与作用 ， 因此不认可糯米的食疗作用 ， 我们今天要说的就是糯米粥的功效与作用 。
糯米粥的功效与作用1、糯米粥具滋补的作用
糯米粥可补血养脾 ， 是具滋补作用的佳品 ， 体质虚弱的人可经常饮用糯米粥提高自身体力 。
2、糯米粥具缓解脾胃虚寒的功效
胃寒的人会经常感到反胃、食欲不振 ， 而且容易疲劳、心悸气短 ， 而饮用糯米粥可缓解这种症状 。
3、糯米粥具缓解妊娠期间腹部坠胀的功效
妊娠期间如果感到腹部坠胀 ， 可喝点糯米粥 ， 几天后就会感到症状缓解 。
4、糯米粥具缓解尿频的功效
【糯米粥的功效与作用】糯米收敛作用 ， 尿频、盗汗的人 ， 可喝糯米粥进行食疗 ， 一段时间之后 ， 尿频症状就可缓解 。
