促进乳汁分泌的方法
- 频繁吮吸:坚持在产后30分钟即给宝贝开奶 , 让宝贝及早吮吸乳房 , 刺激乳房分泌奶水;最好与宝贝同室同床 , 便于及时哺乳 。
- 保持心情愉快:快节奏的现代生活、紧张的工作环境等客观因素使人的情绪产生了极大的波动 , 烦躁等情绪随时都可能发生 , 这些因素通过产妇大脑皮层影响垂体功能 , 抑制催乳素的分泌 , 导致缺乳 。
- 补充营养:有些爱美女性为了追求身材苗条 , 在孕前甚至孕期吃得很少 , 而且强调多吃水果、蔬菜 , 少吃肉食、主食 , 这种偏食现象会导致产后体内的蛋白质、脂肪等营养物质缺乏 , 当然乳汁不会多 。
- 注意喂养技巧:新手妈妈应注意两侧乳房交替哺乳 , 每次喂奶时间大致保持每侧10分钟 , 这样能让婴儿吃到乳房后半部存储的后奶 。 后奶脂肪含量多 , 热能是前奶的2倍 。
- 尽量减少用药:产妇若服用了含雌性激素的避孕药 , 或因疾病正在接受某种药物治疗 , 有时会影响泌乳量 , 因此 , 在哺乳期 , 应避免使用这些药物 。 在就诊时 , 产妇应及时告知医生正处于哺育期 。
乳汁形成的原理及过程 乳汁是母体乳汁分泌机制和外界刺激下共同形成的 。 孕期母亲的身体内激素增加 , 在催乳素的作用下 , 刺激乳腺的发育 , 产生乳汁 。
一个成年女性的乳腺组织由15~20个乳腺叶组成 , 腺体的营养来源是妈妈的血液 。 乳房小叶负责分泌及存储乳汁 , 再由输乳管输送到妈妈乳头处 。 在挤压乳头时会看到乳汁从多个小口中出来 , 这就是因为乳头上有很多输卵管开口 。
在女性怀孕早期 , 会感到乳房增大 , 体内的激素会刺激腺泡分泌乳汁 , 以迎接宝宝的到来 。 在宝宝出生开始吸吮后 , 脑下垂体会受到刺激 , 产生泌乳素来促进乳汁分泌 。 因此乳汁是母体乳汁分泌机制和外界刺激下共同形成的 。
女性刚分娩过后 , 乳汁颜色发黄 , 被称为初乳 , 营养价值极高 , 其中有丰富的免疫球蛋白 , 能够增强宝宝的免疫力 , 成熟之后的乳汁则呈乳白色 。
扩展资料:
母乳成分
1、蛋白质
人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率区别 。 人乳中乳清蛋白占总蛋白的60% , 与酪蛋白的比例为6:4 。 牛乳的比例为1:4 。 乳白蛋白可促进糖的合成 , 在胃中遇酸后造就的凝块小 , 有益消化 。
2、氨基酸
人乳中含牛磺酸较牛乳为多 。 牛磺酸与胆汁酸相和 , 在消化过程中起粗笨作用 , 它可维持细胞的忠厚性 。
3、乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高 , 对婴儿脑发育有促进作用 。 母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大肠杆菌生长的作用 。 而牛乳中是甲型乳糖 , 能包含促进大肠杆菌的生长 。 另外 , 乙型乳糖还有助于钙的吸取 。
4、脂肪
母乳中脂肪球少 , 且含浩博消化酶 , 加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶 , 有助于脂肪的消化 。 故对缺少胰脂酶的新生儿和早产儿更为益于 。
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