3. 取一平底锅 , 加入适量的橄榄油炒香碎洋葱及碎大蒜 , 加入意大利野菇、鸿喜菇拌炒约3分钟 , 再加入做法2的番茄丁及白酒翻炒一下 。
4. 续放入做法1的面于锅中拌炒 , 最后加入盐、胡椒调味即可装盘 。
秘诀:意大利野菇(morel)价格很贵 , 而且须于进口商处才买的到 , 所以可另外选择自己喜欢吃的菌菇类来替代 , 多放几种都可以 。
意大利面有什么做法 今天bee爸给大家推荐一个意大利面的做法 , 需要的食材:意大利面、西红柿、肉末、洋葱
?
下面开始食谱的制作:
1 , 锅中煮开水 , 把意大利面放入 , 不用盖锅盖 , 中火煮10分钟;意大利面不太容易熟 , 所以要多煮一会儿;
2 , 西红柿洗净 , 划十字形刀口 , 放沸水中煮1分钟 , 捞出后 , 去皮 , 切成小块 , 备用;
3 , 洋葱切成片儿 , 备用;
4 , 小香葱洗净 , 切成末儿 , 备用;
5 , 炒锅中加油 , 中火加热 , 放入肉末、洋葱 , 加适量的盐 , 翻炒 , 肉末断生后 , 盛出;
猪肉和洋葱是好搭档:洋葱具有防止动脉硬化和促使血栓溶解的功能;同时 , 洋葱的活性成分能和猪肉的蛋白质相结合 , 产生令人愉悦的气味 。 洋葱和猪肉一起食用 , 是理想的酸碱结合的食物,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴润燥的功效 。 可以辅助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症 , 对于预防高血压和脑出血也非常有效 。
6 , 锅中留油 , 放入西红柿和适量的盐 , 用勺子不断地翻炒、碾压;
西红柿 , 最大的特点是 , 它富含柠檬酸、苹果酸、维生素C , 在酸性环境下烹调 , VC不容易被破坏 , 这是其他蔬菜所没有的特性 。 另外 , 经过研究发现 , 西红柿加热的时间越长 , 番茄红素和其他抗氧化剂增加的就越多 , 可降低癌症和心脏病的风险 。
等西红柿炒的粘稠后 , 倒入番茄酱 , 有人会问 , 已经加西红柿了 , 为什么还要加番茄酱呢?原因就是放了番茄酱 , 酱汁更浓郁 , 而且 , 番茄酱要多放 , 这样 , 才更有滋味儿 。
然后 , 把炒好的肉末洋葱也放入 , 炒半分钟 , 即可 , 肉末茄汁就准备好了;
7 , 10分钟后 , 意大利面就煮好了 , 可以 , 夹出一根尝一下 , 根据自己的喜好 , 决定意大利面的软硬程度 , 然后 , 把面条盛到盘子里 , 把肉末茄汁铺到面条上 , 肉末茄汁意面就做好了 。
在家怎么做意大利面 锅内倒入适量的水 , 水沸后下入意大利面 , 煮面的时间依不同品牌的面也会有不同 , 大约在8—15分钟 , 一般意大利面的外包装上都写有煮面时间 , 我买的这种写的是8分钟 , 但我每次煮了10分钟左右 , 煮至面条基本没有硬芯即可 。
2
趁煮面的空档 , 在肉丝中加入适量的嫩肉粉、黑胡椒粉、盐、生抽和一点点橄榄油拌匀 , 腌制备用 。 青、红椒切丝备用 。
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