到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的 。 很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方 。 比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等 。 而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的 。
简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸 。 夏天的生长速度比起冬天会稍微快些 。
关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的 。 到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了 。 而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了 。
那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多 。 比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素 。
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的 。 如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康 。 而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上 。 要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中 。
我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样 。 事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了 。
事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的 。 如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已 。
医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。
网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用 。
02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1） 。
03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助 。
05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长 。
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