2、丝瓜络猪蹄汤：取丝瓜络30克， 猪蹄500克， 生姜、葱、蒜、酒、食盐少许， 加水800毫升， 煮至400毫升 。 每次200毫升， 一天两次， 连用三四天 。 猪蹄补而不腻， 汤咸淡肥腻适中， 一起吃完， 有通络下乳功用， 用于产后乳少或乳汁不通者 。 望能帮助到你 。
怎样才能让产妇快速下奶 想要在产后很快的下奶， 首先可以让宝宝多吸吮乳头 。 宝宝在吸吮的时候， 其实也是对乳房的一种按摩， 对乳房的一种刺激， 吸吮的次数越多， 奶水分泌的也就会越快越多， 而且两边乳房要交替着喂， 保持平衡 。
然后产妇一定要保持一个良好的心情， 心情抑郁就可能会使奶量减少， 这个是有很大的关系的 。 然后在每次给宝宝喂奶的时候， 尽量让宝宝将一侧的乳房吸空以后再吃另一侧， 这样有利于下奶， 同时补充身体所需要的水分， 多喝些白开水、豆浆、果汁等， 可以对乳房进行适度的按摩， 促进血液循环 。
饮食上多吃一些下奶的食物， 比如猪蹄汤、鲫鱼汤等， 这些都可以有效的促进乳汁很快的分泌 。
产后奶水不够， 怎样可以快速下奶？ 可以多吃点猪蹄汤， 跟黄豆一起炖， 猪蹄多炖一会， 炖烂一点， 让里面的胶原蛋白更好的炖出来 。 如果嫌腻的慌， 可以吃鲫鱼汤， 效果也很不错 。
如何快速下奶水 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物 。 对宝宝而言， 这简直是残忍的“酷刑” 。 妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳， 效果却适得其反， 宝宝不吓坏才怪呢， 而且还会因恐惧而拒绝吃东西， 从而影响了身体的健康 。 这下可好， 母乳没断， 倒把其他该吃的食物给断了 。
（2）突然断奶， 把宝宝送到娘家或婆家， 几天甚至好久不见宝宝 。 断奶不需要母子分离， 对宝宝的情感来说， 妈妈的奶没有了， 可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离， 会让宝宝缺乏安全感， 特别是对母乳依赖较强的宝宝， 因看不到妈妈而产生焦虑情绪， 不愿吃东西， 不愿与人交往、烦躁不安， 哭闹剧烈， 睡眠不好， 甚至还会生病， 消瘦 。 奶没断好， 还影响了宝宝的身体和心理健康， 实在得不偿失 。
（3）有的妈妈不喝汤水， 还用毛巾勒住胸部， 用胶布封住乳头， 想将奶水憋回去 。 这些所谓的“速效断奶法”， 显然违背了生理规律， 而且很容易引起乳房胀痛 。 如果妈妈的奶太多， 一时退不掉， 可以口服些回奶药， 如乙烯雄酚每次5毫克， 每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片， 一次要吃5片）， 若吃后感到恶心， 可加服维生素b6， 断奶后妈妈若有不同程度的奶胀， 可用吸奶器或人工将奶吸出， 同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮， 3-4天即可回奶， 切忌热敷或按摩 。
●正确的婴儿奶断方法
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事， 在这个过程中， 爸爸也将起着关键的作用 。 以下的建议供你参考：
（1）循序渐进， 自然过渡 。 断奶的时间和方式取决于很多因素， 每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同， 选择的方式也因人而异 。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备， 你和宝宝也都可以适应， 断奶的时机便已成熟， 你可以很快给宝宝断掉母乳 。 特别是加上客观因素， 如果妈妈一定要出差一段时间， 那么很可能几天就完全断奶了 。 如果妈妈上班后不再吸奶， 那么白天的奶也很快就会断掉 。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强， 快速断奶可能会让宝宝不适， 如果你非常重视哺乳， 又天天和宝宝在一起， 突然断奶可能有失落感， 因此你可以采取逐渐断奶的方法 。 从每天喂母乳6次， 先减少到每天5次， 等妈妈和宝宝都适应后， 再逐渐减少， 直到完全断掉母乳 。
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