美食知识|怎样做鲫鱼汤好喝而且有营养,鲫鱼汤怎么做有营养( 二 )


怎么做鲫鱼汤好喝 准备材料:大葱3克 , 生姜3克 , 鲫鱼1条 , 淀粉10克 , 八角1个 , 葱段适量 , 水1升 , 食用油5毫升 , 盐2克
1、鲫鱼去头去鳍;
2、鲫鱼放入盘中 , 两面均匀撒上淀粉10g;
3、起锅倒入油5ml , 倒入姜片并放入鲫鱼 , 煎至两面金黄;
4、起锅倒入水1L , 水中放入八角1个、葱段和鲫鱼 , 大火煮沸;
5、加入盐2g , 中火煮10分钟;
6、成品图如下 。

鲫鱼汤怎么做即营养又好喝? 【材料】鲫鱼一条 , 生姜葱适量 , 青萝卜半根 , 煎鸡蛋一个 。

【做法】

把宰杀好的鲫鱼洗干净 , 特别是腹部的黑膜和鱼头的鱼腮部分要清理干净 , 否则煮出来鱼汤腥味大 , 鱼汤会浑浊 。

煎一个鸡蛋备用 , 把半根青萝卜去皮 , 切成丝备用 。

锅里倒油 , 放入生姜 , 葱炸香 , 把洗干净的鲫鱼放到油锅里 , 用小火慢煎 。

煎好一面以后 , 再把鲫鱼翻身 , 煎另外一面 。

锅里倒入开水 , 淹没鱼身 。

再放入煎好的煎鸡蛋 , 加入切成丝的萝卜 , 大火烧开 。

烧开后 , 揭开锅盖就会发现 , 汤色已经转白 。 再小火慢炖20分钟 , 屋里已经飘出了鱼汤的香味 。

起锅加盐 , 加适量的味精 , 盛到碗里开吃 。

鱼汤非常鲜美 , 就连煎鸡蛋也吸收了鱼汤的鲜味 , 别有风味 , 萝卜则使鱼汤更加爽口 , 鱼肉蘸点醋 , 吃美了!

小贴士:

1清洗鲫鱼一定要把鱼肚子的黑膜洗干净 , 否则鱼汤会腥 。

2萝卜炖鲫鱼汤 , 也可以加白萝卜 。

3炖鱼汤要放入开水 。

4鱼汤要起锅加盐 , 否则破坏鲜味 。

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