01不着急诉说
心里越难过 ， 越不要急着和任何人说话 。
有时候 ， 越说话 ， 就会夸大和虚增痛苦的程度 。
你说话越多 ， 你就越会感到委屈和不情愿 。 你说话越多 ， 你就越会想到坏事 。
有时候 ， 别人感同身受 ， 有时候 ， 别人也爱无助 ， 有时候 ， 别人也不能给你想要的支持和帮助 。
与其抱怨和指责 ， 不如想想自己如何才能做的更好 ， 如何才能把事情处理好 。
学会做一个沉默的成年人 。
一个真正坚强的人 ， 不是没有经历过困难 ， 而是学会了在困难中变得更好 。
02坦然面对已发生的
当我们遇到麻烦时 ， 我们总是选择逃避和拒绝 。 事实上 ， 既然事情发生了 ， 无论好坏 ， 你都必须先接受它 。
因为不管你愿不愿意 ， 不想发生的都发生了 。
特别是当你遇到各种突如其来的坏事时 ， 不要总是认为如果一开始 ， 也不要总是想后悔 ， 更不用说过度纠结了 。
回避越多 ， 伤害和不幸就越大 。
只有接受一切 ， 才能更好地面对和处理麻烦和困难 。
有时候 ， 既然事情发生了 ， 你就别无选择 。
你唯一能做的就是面对纸老虎这样的问题 ， 因为在这个世界上 ， 除了生死 ， 其他都是小事 。
只要你不泄气 ， 没有人能打败你 。
您还需要做的是从内心寻找原因 ， 多读书 ， 多学习 ， 最后还需要调整心态 。
过去已经过去 ， 该来的还会来 。
学会不断调整自己 ， 然后以积极乐观的态度面对生活的各种考验和挑战 。
【当你遇到麻烦时，我们总是选择逃避和拒绝】重要的不是你从哪里跌倒 ， 而是你是否从跌倒的地方爬起来 ， 继续新的日子和旅程 。
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