很多注重养生的人都知道， 身体湿邪是现代人的通病， 所以平时他们多习惯食用一些能祛风除湿的养生食品， 而薏米红豆粥就是这些人的最好选择， 它不但能除湿还能为人体补充丰富的营养， 对增强人体素质有很大的好处 。 但红豆薏米粥虽好， 在喝的时候却有诸多禁忌存在， 如果不注意这些禁忌就会让它的功效大打折扣 。
喝薏米红豆粥的禁忌有哪些1、禁止和大米同食
平时喝薏米红豆粥时， 禁止和大米同食， 特别是在煮红豆薏米粥时， 一定不能在粥锅中加入大米， 因为大米是一种生长在水里的食材， 它本身就含有很重的湿气， 把它和薏米红豆放在一起煮粥喝， 会让红豆薏米的去湿功效大大下降， 使用以后也起不到应有的作用 。
2、禁止短期食用
想通过喝薏米红豆粥， 起到养生作用， 排除身体内的湿气， 是不能短时间食用薏米红豆粥的， 这也是人们吃薏米红豆粥的重要禁忌， 因为， 身体去湿是一个长期而漫长的过程， 如果只是吃个三两天的薏米红豆粥， 根本看不到明显的去湿功效， 虽然对身体无害， 但从养生的角度看并没有什么好处 。
3、孕妇禁食
【喝薏米红豆粥的禁忌有哪些 薏米红豆粥的副作用】生活中那些处于孕期的女性， 禁止吃薏米红豆粥， 因为薏米红豆粥的薏米对女性子宫有一定的刺激作用， 如果给孕妇食用这种养生粥， 会容易造成胎动不安， 严重时还会出现先兆流产 。 不过那些处于孕期的女性可以单独使用红豆来煮住， 这样既能去湿又能补血， 对增强孕妇身体素质有一定好处 。
推荐阅读
- 天麻泡水喝的功效与作用
- 燕麦片的功效与作用 女人常喝燕麦片的好处
- 苦荞麦如何泡水 苦荞麦泡水喝的功效
- 喝什么茶最减肥 女人喝是什么茶减肥效果好
- 苏打水减肥 喝苏打水能减肥吗
- 手机知识|长期喝苹果醋会怎样，美国bragg苹果醋有什么功效
- 决明子和山楂泡水喝的功效
- 山药片泡水喝的功效与作用
- 黄桃罐头的功效与作用 黄桃罐头水可以喝吗
- 曼地亚红豆杉怎么养 曼地亚红豆杉养殖方法与注意事项