d:及时涂抹专业的祛痘产品 ， 消炎杀痘 。
e:勤换内衣 ， 内衣的布料不要选择化纤类的 ， 而要选择棉麻类的 。
因为棉麻类的布料透气性好、对皮肤的刺激性小 ， 还能及时吸除后背上的汗水、油污 。
f:养成良好的饮食生活习惯 。
忌食油腻、辛辣、冷饮等刺激性食品；少沾烟酒；劳逸结合 ， 按时睡眠 。 ……
g:清热解毒 ， 调理阴虚火旺体质 。
有些人后背长期长痘痘 ， 是因为他本身就是阴虚火旺的体质 ， 而且身体里集聚了大量的毒素 。
方法:①每日饮用足量的白开水 。 ②适量饮用清热解毒的代茶饮 ， 比如:菊花茶、绿茶、金银花茶……③后背长痘痘特别严重的 ， 要找中医治疗 。
结束语
后背上长粉刺 ， 长痘痘 ， 其解决办法就是要注重皮肤护理和身体内部调理
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