而肾虚引起的脱发主要是由于气血不足， 头发缺少营养造成的脱落 。 饮食上不要食用生冷、辛辣食物 。 同时注意合理安排作息时间， 做到劳逸结合 。 那么， 肾虚脱发的现象也就会慢慢的有所改善了 。
找出了腰疼和脱发的主要原因是否由肾虚引起之后， 在工作中和生活上， 相信我们都更加懂得如何去保护我们的肾脏， 调节好内分泌， 远离肾虚带来的腰疼和脱发之苦 。 因为肾脏也是人体生理系统很关键的器官， 所以， 需要我们更加去关注和爱护 。
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