首先让我们一起来了解一下什么是贫血 ， 只有了解了它是什么以及它出现的原因 ， 我们才能够有对症下药的方法 。 贫血是一种比较常见的病理现象 ， 主要是由于血液中的红细胞 ， 血红蛋白的数量低于正常值而引发的一种疾病 ， 它主要伴有的症状有皮肤、黏膜苍白 ， 头晕等 ， 并且严重的有可能出现呼吸困难、急性肾衰竭等 ， 所以应该引起我们的高度重视 ， 那么接下来让我们一起来了解一下治疗贫血的有效方法 。
1. 药物治疗为主
对于经常贫血的人来说 ， 最好的办法还是进行药物治疗 ， 但是一定要在医生的指导下来进行 ， 一般医生根据发病的原因可以将贫血分为三种情况 ， 分别是营养性贫血 ， 自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血 ， 这三种分别有不同的药物治疗方案 ， 我们应该在医生进行检查完之后采取不同的治疗方案 。
2. 食物治疗作辅助
贫血患者的饮食结构非常重要 ， 出现贫血的症状也有可能是和平时的饮食有关 ， 所以这个时候一定要注意患者的饮食 ， 要多吃一些含铁或者叶酸的食物 ， 因为他们体内比较缺乏 ， 所以要多加注意多多吃一些相关的食物才能缓解他们的症状 。
3. 日常护理很重要
值得注意的是 ， 贫血患者可能会出现出血的现象 ， 比如说鼻子出血 ， 牙龈出血等 ， 所以这个时候要做好预防措施 ， 要准备好各种相关的药物以备不时之需 ， 同时应该注意患者所处环境的干净清洁 ， 因为这样可能会造成感染 ， 引发更加严重的后果 ， 并且如果情况比较严重的话 ， 患者应该进行卧床休息 ， 这样对患者的病情缓解能有所帮助 。
以上是今天我们为大家带来的关于贫血的一些治疗方法 ， 一共介绍了三种 ， 它们分别是进行药物治疗 ， 这也是最主要的一种方法 ， 食物治疗 ， 起到的是辅助作用 ， 能够缓解患者的病情 ， 第3种方法也是比较关键的 ， 应该对患者的日常护理提高警惕 ， 希望我们今天的内容能够带给您一些帮助 。
贫血怎么办？怎样治疗？ “贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常 。 正常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升 ， 女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米 ， 女性为350—500万／立方毫米 。 凡低于以上指标的即是贫血 。 临床表现为面色苍白 ， 伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状 。 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 。 缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血称“缺铁性贫血” ， 见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；急性大量出血(如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等)所引起的叫“出血性贫血”；红细胞过度破坏所引起的贫血称“溶血性贫血” ， 但较少见；常伴有黄疸 ， 称为“溶血性黄疸”；缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血称为“巨幼红细胞性贫血” ， 缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血 ， 多见于婴儿和孕妇长期营养不良；缺乏内因子的巨幼红细胞性贫血称为“恶性贫血” ， 伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩 ， 病程缓慢；造血功能障碍引起的贫血称“再生障碍性贫血” 。 贫血症状有轻有重 ， 取决于疾病性质、失血量为人体代偿能力 。 护理要点 ◆ 给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食 ， 以助于恢复造血功能 。 ◆ 缺铁性贫血可多吃动物的内脏 ， 如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等 。 ◆ 巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象 ， 要注意及时补充铁剂 。 ◆ 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染 ， 尽量不要去公共场所 。 住房要通风 。 忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物 。 ◆ 避免过度劳累 ， 保证睡眠时间 。 红枣水 ， 用20来颗红枣煲水喝 ， 有点甜甜的 ， 一天喝很多次也没关系 ， 又简单 ， 还有就是红桃k ， 也是不错的 ， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等 ， 补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等 。 1、红枣煲水 ， 水开后放红塘 ， 煮一下 ， 最后放鸡蛋就好了 ， 2、黑木耳+冰糖 ， 蒸着吃 ， 很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一 ， 补血首先就要补铁 。 补血先要从食补开始 ， 选择含铁丰富 ， 铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米4.7 大米0.7~1.8 芹菜8.5 油菜3.4 菠菜2.5 黄豆11.0 菜花1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带158.0 紫菜32.0 黑木耳 185.0 香菇23.0 蛋黄7.0 蚕豆7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉3.2 羊肉3.0 猪肝25.0 鸡肉1.5 牛乳0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高 ， 大约20%左右 ， 植物性食物吸收率低 ， 约在10%以下 。 鸡蛋中的铁吸收率低 ， 所以不能满足于吃鸡蛋 。 大豆中的铁吸收率高 ， 可适量食用 。 冬天 冬天之时 ， 血液循环常受阻 ， 平时菜单须要通气之素菜 。 早晨菜单 1、 花生油炒木耳 。 此菜可通气、清血、通血 。 做法：花生油下锅 ， 待热时放下姜片炒 ， 二分钟左右放下木耳 ， 加些盐和味素（味精） 。 2、 花生油炒菠菜 ， 此菜用在早晨可补血 。 中午莱单 1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒 ， 此菜可补脑 。 2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤 ， 此菜可通气、补血 。 晚餐莱单 1、 莴菜（莴笋）用花生油炒 。 2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤 。 此菜可通气、清血 。 另外以下蔬菜也能起到补血的作用 金针菜铁质含量丰富 ， 还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素 。 龙眼肉又称桂圆肉 ， 铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等 ， 产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。 咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富 ， 铁质含量很高 。 黑豆黑豆又称乌豆 ， 可以生血、乌发 ， 产后也可用乌豆煮汤 。 发菜色黑 ， 内含铁质 ， 所以能补血 ， 妇女产后也可用发菜煮汤做菜 ， 作为补血之用 。 胡萝卜即红萝卜 ， 含有维生素B、C ， 且含有一种特别的营养素胡萝卜素 ， 对补血极有益 ， 所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮 。 菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富 ， 所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物 。 其他含有铁质的食物 ， 在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多 。 患有贫血的人 ， 会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状 如果不及时进行治疗,后果会很严重 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质 ， 民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品 。 现代医学研究证明 ， 只有二价铁离子才能被人体吸收 。 在酸性环境下 ， 三价铁易转变为易溶于水的二价铁 ， 如果老年人体内缺乏胃酸 ， 铁的吸收便会受到阻碍 。 所以 ， 为了促进铁质的吸收 ， 还应吃一些酸性的食物 ， 如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等 。 维生素C也可促进铁质的吸收和利用 。 因此 ， 可多进食含维生素C丰富的食物 ， 如新鲜的蔬菜和水果 。 B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质 ， 动物肝脏和瘦肉中含量较多 ， 绿叶蔬菜等也含有叶酸 ， 可多食用 。 蛋白质是构成血红蛋白的重要原料 ， 贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物 ， 如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等 。 患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良 ， 因此 ， 要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲 。 事实上 ， 美味的菜肴 ， 对胃酸分泌也有促进作用 。
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