三、区分淡斑和美白
美白保养着重在追求肤色的均匀与白皙， 可说是消极地以抑止的方式， 拦截形成中的黑色素， 或以补充角质水分促进细胞更新、导引表皮细胞脱落的方式， 代谢黑色素而达到透亮匀白的肤色 。
然而对于“黑斑”——是麦拉宁黑色素日积月累的肌肤问题， 如果只是全脸搽上美白保养品， 整体肤色变白， 那么斑点也只是相对变淡， 在视觉上， 与脸部肌肤的色差现象并没有改善 。 因此， 对于斑点护理， 必须对症下药， 进行局部消斑护理 。
四、激光手术淡斑
斑常见的有雀斑、老年斑、咖啡斑、太田痣和血管性鲜红斑痣， 激光祛斑临床应用有二十几年历史， 总体来说效果越来越好， 针对性越来越精确 。 雀斑的激光治疗疗效确切， 经激光治疗后雀斑可淡化， 另外红宝石激光、532nm激光、皮秒激光对雀斑、咖啡斑或太田痣效果均较好 。 血管性鲜红斑痣需用专门的脉冲染料585nm、595nm、1064nm或500-900nm区间的光谱治疗 。
怎样快速的淡斑 快速淡斑不仅需要使用专业祛斑产品， 在日常生活中也要多加注意：
淡斑祛斑方法1、防晒
防晒是夏季的主题曲， 脸上长有斑点的MM， 很多其实是因为没有做好防晒事情， 导致一到夏季脸上就会长出斑 。 在出门的前二非常钟涂抹好防晒组合， 外出遮阳伞、墨镜全带上 。 友谊提示：防晒是一年四序都要做的 。
淡斑祛斑方法2、柠檬汁
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等， 经常饮柠檬汁不光可以美白肌肤， 还可以使黑色素沉淀， 达到祛斑淡斑的作用， 当然一些自制的柠檬面膜也有同样的效果 。 最后便是渴望减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水， 不但美白还可以美白 。
淡斑祛斑方法3、猕猴桃
猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够有效补充身体需要的营养成分， 对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用 。
淡斑祛斑方法4、西红柿
西红柿既可以做菜也可以当水果吃 。 它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到淡斑美白的作用 。 此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过二十分钟后再用水清洗,能够起到很好的祛斑的效果 。
淡斑祛斑方法5、洛神花茶
每天可取适量洛神花茶放入杯中， 参加开水泡五六分钟后饮用， 洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C， 以及多种矿物质， 喝洛神花茶不光可以活血补血、养颜美容、祛斑美白， 还能清热解渴、降压保肝 。
怎么可以淡斑呢 斑点是由于内分泌失调使黑色素沉着造成的， 大部分斑点呈黄褐色小点， 集中在面部 。 目前祛斑最有效的方式是激光治疗， 激光针对性强， 会有明显的效果 。 平时要注意多给皮肤补补水， 选择适合自己的护肤品， 多敷面膜 。 出门要注意做好防晒工作， 多吃富含维生素c和维生素e的食物， 避免熬夜， 保持心情愉悦， 可以每天喝一杯西红柿汁 。
可以通过多种方法来改善症状， 平时在洗脸的时候可以在水里加一点白醋， 或者是可以用白醋和牙膏混合， 调匀之后外敷到色斑的部位， 可以起到淡斑的效果， 可以选择牛奶面膜敷脸， 持续大约15min， 然后用清水清洗， 也可以达到美白淡斑的效果 。 平时在饮食当中要注意多吃富含维生素C的水果和蔬菜， 比如猕猴桃、芒果、橙子、西红柿等等， 也可以针对性的补充维生素C， 有利于改善皮肤细胞的代谢， 起到淡斑的效果， 提高皮肤的亮度 。 平时还要注意防晒， 保证充足的睡眠， 避免症状的加重 。
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