便秘人群其排便周期会延长 ， 排便困难 ， 大便干 ， 腹胀 ， 食欲不高 。 它大部分是由于饮食不节、情绪压抑、体虚病弱等因素导致的 。 而在中医里又将便秘分为实秘和虚秘 ， 对其辨证论治 ， 实秘应泄热理气通导 ， 虚秘应益气养血润肠 。 我们可以通过拔罐的方式来治疗 ， 针对此类症状拔罐的过程中一般都取用哪些穴位呢？
1、中脘穴
中脘穴位于上腹部 ， 胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸) 。
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2、天枢穴
天枢穴在中腹部 ， 即在肚脐左右两寸的地方就是此穴 。
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3、大肠俞穴
大肠俞穴位于人体的腰部 ， 当第四腰椎棘突下 ， 左右二指宽处或左右旁开1.5寸 。
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4、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区 ， 第11胸椎棘突下 ， 后旁正中线旁开1.5寸 。
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5、肾俞穴
肾俞穴在腰背部 ， 第二腰椎下旁开一寸半 ， 和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎 。
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6、关元穴
身体前正中线 ， 脐中下3寸 ， 腹部的正中线上 。
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7、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧 ， 犊鼻穴下3寸 ， 距胫骨前嵴一横指（中指）处 。
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8、支沟穴
支沟穴位于人体前臂背侧 ， 当阳池与肘尖的连线上 ， 腕背横纹上3寸 ， 尺骨与桡骨之间 。
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9、上巨虚穴
上巨虚穴位于小腿前外侧 ， 当犊鼻穴下6寸 ， 胫骨前嵴外一横指(中指)处 。
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10、三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
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以上穴位留罐10~15分钟 ， 具体治疗所取穴位只选取以上中的几个 ， 请找正规医师对症治疗 。 注意此疗法患者请在专业技术人员实际操作下进行 ， 切勿擅自使用 ， 以免发生意外 。
患者在接受拔罐治疗的同时 ， 在平日里还要多吃一些蔬菜、水果、粗粮 ， 便于促进肠胃的蠕动 ， 坚持锻炼 ， 养成定时排便的习惯 。
【便秘之拔罐疗法】
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