中医治疗肾虚的食疗方

中医治疗肾虚的食疗方

肾是人的先天之本, 如果一个人的肾有了问题, 就会引起一连串的健康问题 。 最常见的就是未老先衰 。 我们经常会见到有些人上了年纪, 但是体力很好, 有的人年纪轻轻的, 却显得很老, 这就是其中的道理, 但是中医上面所说的肾虚, 并不是西医学生的肾病, 只要稍加调理就可以, 下面我来介绍一些传统的肾虚中医调理方法 。

中医治疗肾虚的食疗方

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1、中药补肾茶
材料, 枸杞10粒, 山色峪灵芝5克, 红茶2克 。 用开水焖5分钟左右就可以喝了, 一天之内可以反复冲泡直到没有味道 。 7天算一个疗程, 然后停服7天, 一般坚持一个月, 可以改善肾虚疲软, 增强性欲, 提升质量大大
2、补肾强身方
材料, 羊肾或猪肾, 花菜, 黑木耳, 盐, 姜, 蒜 。 羊肾先清理干净, 放到冷水里泡半天时间左右, 黑木耳泡发, 花菜切小朵洗干净焯一遍水沥干, 羊肾切丁, 再把黑木耳和姜, 蒜末一起爆炒, 八分熟的时候放花菜, 翻炒熟加入食盐就可以起锅就可以吃了 。 这个菜可以改善脾肾虚弱的情况 。
中医治疗肾虚的食疗方

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3滋补肝肾方
材料, 猪肝, 冬虫夏草, 枸杞子, 百合, 食盐 。 先洗干净中药材, 然后放锅里加水炖煮, 煮沸后转小火熬煮20分钟左右 。 猪肝切片加入调味料腌制几分钟, 然后直接放进锅里, 30分钟左右加食盐就可以起锅吃肉喝汤了 。 对于治疗肝
4补肾壮阳方
【中医治疗肾虚的食疗方】材料, 蛤蚧, 枸杞, 红枣, 肉苁蓉, 低度白 。 蛤蚧先去头尾, 然后和其他材料一起放进罐子里, 随后加低度白酒, 高过材料3厘米就可以 。 密封好, 每天晃动一次, 半个月之后就可以开封饮用了 。 对于肾阳不足或肾气虚损的情况, 这种补肾偏方是非常好的 。

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