厨房油烟可提高患肺癌的风险，根据一项长达5年的肺癌流行病学调查显示，长期在厨房里的家庭主妇得肺癌的风险是常人的2到3倍，而不使用吸油烟机等设备的家庭主妇肺癌风险竟然是常人的2.2-12.2倍 。
一位来自上海的网友在微博上就报怨道，夏季最讨厌的就是下厨时油腻湿热的感觉，“每次看见满屋子的油烟，心情瞬间跌入谷底，油烟能伤害到皮肤，甚至油烟里含有致癌物质 。 所以，炒菜对我而言简直比炒老板、炒客户都难 。
一般，较为常见的肺癌的早期症状有：
1、胸部胀痛 。 肺癌早期胸痛较轻，肺癌的早期症状主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定 。 如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能 。
2、痰血 。 肿瘤炎症致坏死、毛细血管破损时会有少量出血，肺癌的早期症状往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现 。 很多肺癌病人就是因痰血而就诊的 。
3、咳嗽 。 肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽，也是常见的肺癌的早期症状 。
4、低热 。 肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发 。 这是肺癌的早期症状中比较常见的一种 。
肺癌是一种可以被预防的呼吸系统癌症，专家指出，只要远离烟草、家装污染、多呼吸新鲜空气，肺癌是完全有可能被预防的 。
负离子能有效消除家装污染、分解甲醛、笨等致癌物质，分解产物是无毒无味的二氧化碳和水 。 同时，能够主动出击捕捉空气中的PM2.5等微小颗粒，使其发生聚集并沉降，实现对空气的有效净化，从而在根本上预防肺癌的发生 。 因此，负离子不仅可以改善空气质量，而且对肺癌有良好改善效果，可预防癌症的发生，是一种标本兼治的自然疗法 。
条件允许的话买一台还原离子发生器吧，特别是堀口昇还原离子发生器，内置世界负离子第一人堀口昇医学博士全球首创发明“离子变换器”，是目前唯一能够产生等同于自然界的负离子（还原离子），创造如同巴马长寿村的空气环境，有效改善室内空气，防肺癌 。
睡眠占据一个人人生三分之一的时间，良好的睡眠对于健康至关重要 。 然而，日前中国睡眠研究会发布的一项调查表示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上 。 随着人们生活节奏加快，工作压力与生活压力的增大，保障健康睡眠已经是无数人关心的话题 。 失眠往往出现在媒体人、IT从业者、医务人员等职业人群中，因为这些人群工作压力较大、工作时间没有规律，往往会出现焦虑情绪 。 不仅如此，随着80后、90后逐步迈入职场，这一部分人也成了失眠的“受害者” 。
导致失眠的原因主要有两个，一是环境因素，现代生活节奏快，生活压力大，这些会对睡眠和情绪造成一定影响；另一个是个人因素，失眠与性格也有一定关系，大部分失眠的人是完美主义者，对自己、对别人要求都比较高，一旦达不到要求，就会出现焦虑情绪，从而加重失眠，变得更加焦虑，最终形成恶性循环，还有就是内向的人容易失眠，思虑过重导致睡不着 。
合理的睡眠时间是健康睡眠的必要条件 。 一般来讲，睡眠的“量”大约在6个小时比较合适 。 需要提醒的是，晚上6个小时的睡眠和白天6个小时睡眠，质量是不一样的，情绪也不一样 。 长期上夜班的人，即使白天补六七个小时的觉，也不一定能睡饱 。 所以补觉是没办法和夜间正常的睡觉品质相提并论的 。
此外，为了提高睡眠质量，可以给卧室补充负离子，因为研究发现，负离子改善神经系统功能治失眠 。
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