芥兰鱼片汤的食谱疗法

富含蛋白质和氨基酸的芥兰鱼片汤，能给大脑提供所需的营养，是一款益智健脑的养生汤。
对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。

文章插图

食料：三碗水（约750毫升）、芥兰300克、鱼肉片150克、鱼味浓缩汤料一块。
制作步骤：
【芥兰鱼片汤的食谱疗法】1. 芥兰去掉外皮，洗净备用。
2. 在锅中放入三碗水，煮沸后加入鱼味浓缩汤料，搅拌至完全溶化。
3. 放入芥兰和鱼片，煮熟后即可。
功效：提升肌肤紧致降低血脂以延缓衰老
针对问题：皮肤出现细纹
通常一天的忙碌后肌肤都会变得较为干燥，容易引发肌肤衰老。