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4、喝粥的第四个好处， 就是能帮助人们实现主食多样化 。 杂粮豆类虽然营养价值很高， 但如果用来煮饭， 很多人觉得难以下咽；而煮粥之后， 口感就变得令人喜欢 。
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小编说了这么多关于桂圆粥的做法， 相信大家都知道怎么做了吧！其实桂圆粥的做法特别的简单， 就连从不会做饭的人也能轻而易举的学会 。 不过桂圆粥不合适天天吃哦， 桂圆是特别上火也特别补的食品， 所以吃多了反而引起上火等症状 。
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