凝神入炁
济阳子曰：“人之神 ， 日则散乱无依 ， 夜则梦匀多端 。 若不凝归入定 ， 则形神岂能俱妙乎？法在时刻回光返照 ， 将元神凝归祖窍、玄关之中 ， 静定化成甘露吞下 ， 从中膻送归脐轮炁穴 。 此穴即在腰前、脐后 ， 其中稍下 ， 有一虚无圈于是也 ， 名曰太极 。 乃吾人受生之韧 ， 所结而成此缕 。 吾心止于此 ， 而内观之 。 即将向来所凝之神 ， 尽归入此穴之中 ， 似猫捕鼠、如龙养珠 ， 真气自然内运 ， 暖热阳生 。
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