心肌梗塞饮食上需要控制以下这些成分的摄入！

不少的心肌梗塞患者都是因为饮食上的不合理安排导致的，饮食的不多元化和暴饮暴食等不良的饮食习惯都是可以导致我们的心血管方面的健康的，而且控制血脂是预防的关键，所以心肌梗塞饮食上需要控制以下这些成分的摄入！下面我们就一起来了解吧。

——心肌梗塞饮食注意事项
1、控制胆固醇和脂肪的摄入
因为高脂血症导致动脉粥样硬化，从而引起心肌梗塞的发生，这是比较常见的情况，那么就得控制好胆固醇和脂肪的摄入，应该吃低胆固醇和低脂肪的食物。例如我们日常炒菜的食用油就很关键，像玉米油和菜籽油、以及芝麻油都是不错的选择，避免食用大量的动物脂肪、以及动物内脏等食材，这样会不利于健康。

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2、控制总热量的摄入
摄入过度的热量食材会增加心脏的负担，所以我们会发现肥胖患者心肌梗死的可能性较大，所以我们需要把控好每日的热量摄入，控制好体重，这样可以减少对心肌造成压迫，从而保护心肌功能。

3、控制盐的摄入
因为盐中的钾、钠含量不低，那么钠有很强的吸水作用，食用过多会引起血容量增加，造成心脏负担，所以我们需要注意钠、钾的摄入平衡，尤其是有心律失常问题的患者，建议吃些低盐的食物，也可以适当地去增加镁的摄入。

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4、心肌梗塞患者应饮食平衡、清淡且富有营养，那么可以给心肌细胞提供营养，保护和维持心脏功能。那么应该怎么做呢？
保证微量元素和维生素C的补充
日常中我们应该多吃一些新鲜的蔬果，这样有助于补充多种身体所需的元素，例如微量元素镁和碘在降低血清胆固醇中起着重要作用，从而保护心血管健康；维生素C能预防出血，增强血管弹性；这些有利的成分在很多食材中都含有，所以我们异常要注意饮食的多元化，在日常饮食中交替食用多种有利于促进健康的食材。

此外，心肌梗塞患者还应保持食物松软和少吃多餐的饮食注意事项，这是因为很多的心肌梗塞患者还会出现胃肠道上的问题，进而出现消化不良，胃口不佳等情况。所以此时我们不能吃得太实在太不易消化，那么只会导致症状更加严重，所以应该吃一些松软的好消化的食物，同时一餐不能吃得过于饱，这样也是不健康的，容易出现不消化，腹胀的情况，不利于健康。