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分清三种话 不要把自己的心情搞糟

情感知识

本文转自：周到客户端
上海抗疫到了最关键的时刻——我们一起从乍暖还寒熬到了春光烂漫 ， 接下去透过玻璃窗看春花的日子可能还要持续一段时间 ， 但为了能回到暖意融融的阳光底下 ， 在这个时刻 ， 让我们 ， 再坚持一下 。
上海抗疫到了最关键的时刻——我们一起从乍暖还寒熬到了春光烂漫 ， 接下去透过玻璃窗看春花的日子可能还要持续一段时间 ， 但为了能回到暖意融融的阳光底下 ， 在这个时刻 ， 让我们 ， 再坚持一下 。
封控在家许多天 ， 面对抢菜APP永远没有运力的焦灼 ， 面对孩子上网课永远在梦游的愤恨 ， 面对闷在家里脸上闷出一脸痘痘的苦闷……我们都能理解 ， 但这个时刻唯有坚持 ， 每个人的坚持 ， 都是为早日清零 ， 早日解除封控所付出的努力 。
坚持要如何为继？我想 ， 应该从调节好自己的心态开始 。 尤其是封控在家 ， 每天不停刷着手机 ， 对于社交平台上的各种“话” ， 要有甄别能力 ， 要正确交付心情 ， 不要在纷纷扰扰中迷失了自我 。
分清三种话 不要把自己的心情搞糟
这些“话” ， 大致可以分成三种 。 一种是“气话” 。 这里的气话不是指单纯的发泄骂街 ， 而是例如批评抗疫中有什么做得不好的地方 ， 而且能够引起共情的 。 这类气话 ， 转一下 ， 批评一下 ， 是应有之义 。 之前的很多事情都证明了 ， 我们的管理部门是听得进批评的 ， 也是接受批评和建议的 。 参与这样的批评 ， 非但不会让你更加郁闷 ， 反而当看到事情被解决时 ， 会有种自己也为抗疫做出了一份贡献的成就感 。
第二种是“怪话” 。 疫情开始以来 ， 各种各样的段子就没停过 。 无论是调侃的 ， 还是自嘲的 ， 大家转来转去也无伤大雅 。 苦中作乐嘛 ， 心情能好一点 ， 别把玩笑话里的夸张当真就行 。
第三种则是“坏话” 。 无论是带节奏煽动负面情绪的 ， 还是单纯造谣生事的 ， 这一种坏话 ， 千万要和正直的气话、开玩笑的怪话区分开来 。 听信谣言 ， 就是在正确的抗疫轨道上被带偏 ， 被带偏了就更容易使得心里的负面情绪被煽动起来 。 且不说对社会层面上的影响 ， 这首先是和自己过不去啊 。
相信这两天 ， 网上的坏话 ， 有关方面也在大力打击 。 对个人而言 ， 请保持一份基本的分辨力 。 传谣带节奏的人 ， 就是想释放你心中的魔鬼 ， 而你心中的魔鬼被放了出来 ， 首先啃噬的是你自己 。
【分清三种话 不要把自己的心情搞糟】好了 ， 再看一眼窗外的春花吧 ， 那是如此盎然 ， 充满希望 。 调整好心情 ， 再坚持一下 ， 上海一定就会回到原来那一直美丽动人的样子 。

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