童年伤害造成自卑怎么办 我们要学会战胜它

当一个孩子在童年受到伤害时,很容易形成自卑的心理 。这种自卑会影响一个孩子的一生,并且很难克服 。但是即使再难克服,我们也不要放弃,否则我们就会被社会淘汰 。那么面对童年伤害造成的自卑我们应该怎么办,下面就教大家来克服它 。


自卑是什么?自卑是人对自我的怀疑,通产表现为否定自己 。每个人多多少少都有点自卑倾向,这是常态 。我们需要做的是要明白自己的自卑在哪里,并且去超越自卑 。
那么自卑心是怎么造成的呢?其实这跟家长的教育有关,如果家长从小忽视了孩子的自尊心,常常对他们批评指责,甚至打骂,不注意给孩子留面子,常在孩子朋友面前或外人面前数落孩子的不是,谈论孩子的糗事,这些都会使孩子在同伴中抬不起头,从而产生自卑心理 。
【童年伤害造成自卑怎么办 我们要学会战胜它】
当你感到自卑时,要学会接纳自己,这是非常关键的,很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结,碰到心理阴影,碰到了童年期的不良经历,而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好,最终排斥自己,甚至自我攻击,所以只有满心欢喜的接受自己,学会与自己和谐共处、相互妥协,才能够最终战胜自卑的问题 。
其实每个人都会有优缺点,你也会有自己擅长的领域 。你可以从你擅长的领域开始发展,坚持做你擅长的事,以此为点做突破 。比如你擅长写文章,那你就多写些文章,并坚持写下去,在你坚持的过程中,你就能收获一些成就感,这种成就感就能帮助你克服你的自卑心,这对你来说是极其重要的 。
在思想上,你要保持积极,不断前进 。虽然很难,但也不是不可能 。积极的思维真的会让人充满力量,与其不断假设如何,不如想想自己能做什么,然后采取行动 。很多人有自卑的心理大多是认为自己是这世间最差的人,最无能的人 。常此以往,这样的想法会导致我们的心理压力逐渐增大,从而爆发出自卑的心理 。当我们自卑的时候,要学会从多角度看问题,多发现自己的长处,当然不能否定自己的短处 。
当你在生活中遇到某些情况而感到自卑时,不妨从心里告诉自己:“别人行,我也能行 。”经常这样暗示自己、给自己加油打气是很好的习惯,时间长了会让自己充满自信 。

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