拯救婚姻的办法有哪些_怎么挽救自己的婚姻
你好，这里是成年人情感指南我们一起讨论成年人的感情 。
我收到这么一条提问 。一位女士说，结婚之后我老公就变了 。我觉得他不再像以前那样在乎我的感受了，曾经为了一颗草莓也要走遍大街小巷的他 。现在，在我生理期肚子痛的时候，他只会淡淡的说一句，喝点热水 。我们结婚三年了，聊天的时间越来越少，很多时候都是无话可说 。一起在餐桌上吃饭也没有话，两个人沉默着，感觉挺尴尬，连饭也吃不好因为这事跟他沟通他总说我没事找事 。结婚几年的夫妻都这样，哪有成天粘在一起的夫妻徐畅，是我现在连离婚的心都有了，真的是结婚多年之后就只能靠凑合吗？
回答：你们一起吃饭，说不上话，老公也是拒不配合你改善婚姻状况的想法 。你们之间的激情消失了，感情就好像没有放盐的饭菜看似依然可口，却只有吃的人知道其中滋味 。这也是大多数人的婚姻面临的现状 。感情越过越平淡，两个人沟通出问题，婚姻满足不了彼此的需求，会导致很严重的感情后果，比如出轨 。更严重的是，让彼此对婚姻死了心，以离婚作为婚姻的结局 。
那么，怎么才能把已经消失的激情找回来，重新让你们的感情充满活力呢？我跟你分享几招追回已经消失的激情？
第一招，不要把对方当做已经拥有的东西，在感情中保持危机感 。这里的危机感并不是说不信任对方或者要时刻监视对方 。而是始终要把他当作有可能随时走掉的，由自己选择权利的人 。而不是已经无条件会一直在身边的伴侣 。有的夫妻正是因为总觉得对方已经是自己的囊中之物，所以在结婚之后就不再懂得珍惜，不肯在花时间花心思去付出了 。以为他会一直在，但感情不好是不会留住他的 。如果我们能保持危机感，就会把另一半看成爱人，我们就会想着要去维系感情 。
第二招，要留给彼此适当的空间和时间 。在感情中我们要知道每个人其实都需要空间 。如果时时刻刻都腻在一起，难免会剥夺对方一个人的思考和放松时间 。而且除了爱情之外，还有亲情，友情等别的感情需要去照顾，去维系 。因此，明智的做法就是不要过度侵占他的世界 。婚姻如果没有激情，要做的并不是强行把对方和自己绑在一起 。反而，要给他空间让他在家庭中感觉自己得到了理解，他的需求被满足，你就可以给他提要求，让他满足自己的需求 。
【拯救婚姻的办法有哪些_怎么挽救自己的婚姻】用这4招，拯救凑合过日子的婚姻
第三招，一起尝试新鲜的事物 。两个人保持激情的另外一种方法就是不断的找到新的目标，然后一起努力实现它 。这样的目标可以是短期的，也可以是长期的，可以是健身的一个小目标，也可以是两人收入的一个大计划 。可以是出国的一次旅游的短期规划，也可以是一起换房子换车这样的长期规划 。
第四招，保持经常性的沟通 。沟通是两个人修复关系最重要的途径，没有了沟通，就没有感情的持续健康发展 。长期性的沟通不一定非要很长时间很深入的交谈 。
比如在家里可以聊一聊最近在单位发生的有趣的事 。有时候电视里看到的某个好玩的节目，甚至是朋友闺蜜之间的小故事小笑话，都是打破你们关系尖兵的小魔法 。第五不要停止自我成长 。这里所说的成长不仅是内在的成长，也包括外在的成长 。首先要保持一颗好奇心，时刻都对这个世界保持新鲜感 。尝试学习新的东西，茶艺，绘画，插画，烹饪都是通向新世界的钥匙 。同时注重自己的形象管理，不要因为已经结婚了就放飞自我，不再注意打扮自己 。我相信没有人愿意看到自己的女朋友或者妻子整天拉了他，他不休蝙蝠的出现在自己面前 。靓丽的形象，得体的举止，优雅的谈吐，都是让你在感情中不断加分的保证 。
同时要偶尔学会换一种风格，做一个百变女王，总是给人心的感觉，让人眼前一亮 。这样做，相信你永远都会紧紧抓住他的眼睛 。凑合过日子其实是不懂得经营婚姻的结果说明没有解决婚姻中存在的各种问题 。其实过日子大可不必凑合，凑合下去迟早会遇到严重的感情危机 。
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