吃黑豆的禁忌有哪些？
黑豆有很多的功效，可以防衰老、缓解便秘和防止大脑老化等，很多人都爱吃黑豆 。但是并不算是每个人都可以吃黑豆的，你知道吃黑豆的禁忌，我们一起来了解一下 。
1、痛风病人不能吃
痛风病人不能吃，因为豆类含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风 。痛风病人吃了会造成痛风加重 。
2、不宜空腹食用
黑豆还不宜空腹食用，由于黑豆不只纤维高，还不易消化，空腹食用还会刺激到肠胃 。
3、体内湿气重的不能吃
体内湿气较重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和湿气 。
4、肾炎、肾功用不全患者不宜食用
固然黑豆能补肾，但假设患了急性肾炎或者肾功用不全的话，那就不能吃黑豆了 。这是由于肾脏无法及时排泄出体内的代谢废物，蛋白质摄入太多，会加重肾脏担负，而黑豆中的蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首 。
5、不宜生吃
黑豆中含有抗胰蛋白酶，它会降低蛋白质的吸收应用，进而抑止血球凝集素的生长，影响碘的吸收，干扰甲状腺的机能 。而这种成分只需在加热煮熟后才不会对人体构成伤害 。
6、肾病患者不宜吃
虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆 。
7、不易多食
黑豆炒熟后热性大，易上火，所以恰当食用即可，一定不要贪多 。而且，黑豆不易消化，吃太多容易消化不良 。
8、小孩不能多吃
小儿不宜多食，但黑豆适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用 。
【吃黑豆的禁忌有哪些？】所以说虽然黑豆有那么多的功效，但是也要注意食用的方式和食用量，不然容易造成身体上的危害 。以上就是关于黑豆禁忌的相关内容，希望对你有所帮助 。
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