孩子长得胖说明养得好？千万别被这句话忽悠了
老一辈总是说“白白胖胖的孩子有福气” ， 以为孩子胖点是好事 ， 毕竟能吃是福 。但是他们却忽略了一件事 ， 那就是肥胖恰恰是引发许多儿童疾病的最初“元凶” 。
“小孩子现在胖点没事儿 ， 长大抽条了自然就会瘦下来 。”这样的话你一定也听说过 ， 但有研究发现 ， 88%的胖孩子成年后会继续肥胖 。
接下来 ， 重点讲讲孩子肥胖会给自身的健康带来什么样的危害 。
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肥胖带来的危害不容忽视
婴儿时期的肥胖的宝宝运动能力发育会明显滞后 ， 还会影响未来的健康 ， 增加成年后糖尿病、心脑血管疾病的发病率 。
影响身高 。肥胖可能导致脑垂体分泌生长因子减少 ， 最终使孩子身高低于正常水平 。
影响心肺功能 。肥胖的孩子 ， 需要增加循环和呼吸才能满足身体需要 ， 这相当于给心肺增加了负担 ， 长此以往 ， 孩子的心肺功能将不同程度受损 。
增加慢性病风险 。肥胖会增加糖尿病及动脉硬化的风险 ， 血管壁弹性降低 ， 高血压、高血脂等问题也会接踵而来 。
肥胖的孩子更容易营养不良
除了上面提到的危害 ， 肥胖带来的影响还有鲜为人知的营养不良 。很多人以为 ， 吃得多长得胖就是营养足 。但实际上 ， 肥胖的儿童往往因为摄入过多的脂肪、高糖分的食物 ， 从而导致其他营养摄入不足 ， 尤其是微量营养素缺乏 ， 造成营养不良型的肥胖！
2020年由中国疾病预防控制中心营养与健康所和中国儿童少年基金会少年公益学院共同指导编写的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》指出：超重和肥胖目前已成为我国最重要的公共健康问题之一 。与此同时 ， 更令人担忧的是——不管是肥胖儿童还是正常体型的儿童 ， 我国儿童微量元素缺乏目前依旧非常普遍 ， 尤其是维生素A和维生素D的缺乏现状堪忧 。据全国最新流调数据显示 ， 我国14岁以下儿童维生素A不达标的将近半数 ， 而维生素D缺乏与不足率超过了50%！
维生素AD摄入不足会影响孩子的免疫力、身高、视力、智力和造血功能 ， 即便是轻度的边缘型缺乏 ， 也会降低孩子的免疫力 ， 导致反复呼吸道、消化道感染 ， 同时使孩子身高增长减慢 ， 还会增加缺铁性贫血、近视、龋齿的风险 。
过量的热量 ， 不足的营养 ， 带来了越来越多营养不良的孩子 。这样的情况 ， 我们一定有能力去改变 ， 前提是做好以下工作：
一、做好定期生长监测 。既能及时了解宝宝身高、体重等发育情况 ， 也能对营养缺乏问题早发现早干预 。
二、科学合理“吃”+“动” 。合理安排膳食 ， 拒绝填鸭式喂养 ， 尤其要做好老人的思想工作 ， 形成科学统一的喂养观念 。此外 ， 每天也要让宝宝至少进行1小时的运动 。
三、坚持补充维生素AD 。在保证饮食多样的基础上 ， 预防性补充维生素AD绝不能忽视 。权威发布的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》和《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》强调：宝宝出生后应及时补充维生素AD ， 每天补充维生素A1500-2000IU ， 维生素D400-800IU ， 并持续补充到至少3岁 ， 建议持续补充到青春期 。作为儿童专用的维生素AD制剂—伊可新的剂量完全符合权威指南的建议 ， 每天一粒 ， 满足宝宝AD营养需求 。伊可新也因其专业性得到很多儿科医生、专家的推荐 ， 家长们一定要记得坚持给宝宝补充 ， 可别在关键时刻掉链子哦！
【孩子长得胖说明养得好？千万别被这句话忽悠了】
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