男人长寿的人，身体会有这4个共同点，男人要重视
现在研究表明 ， 大多数男性的寿命要比女性的寿命短 ， 其实说来原因也很简单 ， 男人在生活中往往不注意自己身体的一些细微变化 ， 从而导致了很多小病慢慢的拖成了大病 。其实这也是没有办法的事情 ， 因为大多数男人都是在家庭中承担着一个主心骨的地位 ， 工作压力过大可能就会导致男人对身体的健康不重视 。
只有男性朋友在45岁之后 ， 不管是生理上还是心理上都是在走一个下坡路 ， 身体器官的衰老 ， 雄性激素分泌不充足 ， 都会导致男性朋友的身体健康出现一些问题 ， 这时候男人如果再不重视养生的话更容易威胁到身体的健康 。当然不乏一些比较长寿的人 ， 一般来说长寿的人都会有几个共同点 ， 今天小编再给大家详细的描述一下 。
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长寿的男人 ， 多半会有7个特征 ， 全占的话“恭喜”你 ， 与长寿有缘
1、不抽烟不喝酒
抽烟喝酒几乎是所有男性都无法避免的一个问题 ， 但是抽烟喝酒对身体造成的伤害相信我们也都能清楚 ， 特别是吸烟对于肺部的伤害 。据不完全统计 ， 每年死于吸烟的人群几乎是一些其他意外死亡的人数的总和 。而且长期吸烟也有很大的几率导致肺癌 ， 据统计表明80%的肺癌患者基本上都有长时间的吸烟 ， 所以吸烟对身体的伤害真的是很大 。
特别是45岁之后 ， 男性这时候由于身体器官的衰老 ， 身体也已经无法抵抗香烟和酒精对身体的伤害 ， 所以对于香烟和酒精最好还是尽量戒掉 ， 早戒一天就是延长一天的寿命 。
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2、经常刮胡子
研究表明 ， 每天都有刮胡子的习惯的男性患心脏病或者中风的几率要比那些不经常刮胡子的男人要低很多 。现在慢性疾病也是威胁到国民身体健康的一个重要因素 ， 对于男性朋友来说最重要的还是要做好心脑血管疾病的预防工作 ， 所以每天尽量要刮胡子 。
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3、每天喝水
他说哪个器官对于男人来说最为重要 ， 相信大多数男人都连想都不想肯定说是肾脏 。确实现在肾脏的健康也代表了男人的自尊和自信 ， 如果肾脏不健康将会影响到男人生活的方方面面 。但是现在有的男性朋友在生活中养成了许多良好的生活习惯 ， 特别是熬夜喝饮料不良的饮食都会给肾脏带来特别大的伤害 ， 时间长了甚至会导致尿毒症 ， 从而严重威胁到生命 。
但是每天坚持喝水 ， 就能够保证身体的新陈代谢 ， 晚上把一些垃圾和毒素排出体外 。所以男性朋友在生活中还是尽量多喝水 ， 每天保持2000毫升的饮水量是最合适的 。
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4、关注直肠健康
现在直肠癌的发病率越来越高 ， 其实直肠癌的发生也是和一些不良好的饮食习惯有关系 。很多男人都喜欢吃些高蛋白高脂肪的食物 ， 这样不健康的饮食很容易引发直肠癌 。
所以生活中男性朋友一定要多关注自己的日常健康 ， 如果发生了便秘或者是便血的症状最好及时去医院检查 ， 对于直肠癌的预防和治疗一定要做到重视 ， 而且大肠癌早期是早期治疗和生存率还是非常高的 。
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