从发病到死亡可能只有几分钟 这种病久坐人群要特别警惕( 二 )
陈爱凤副主任医师提醒大家：在日常生活工作中 ， 一定要避免长时间久坐不动 ， 每1-2小时应适量活动四肢 ， 要加强腿部肌肉活动（比如向上勾脚尖） ， 刺激血液循环；戒烟 ， 多饮水 ， 避免血液粘稠；如突然出现胸闷气急症状或不对称下肢肿胀的患者应及时至医院就诊 。
（本文图源杭州市红十字会医院）
来源：天目新闻
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