天麻炖鱼头的功效与作用
天麻炖鱼头简介天麻炖鱼头是以有花鲢鱼头、天麻主料制作的药膳 。
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天麻炖鱼头的功效与作用【天麻炖鱼头的功效与作用】准备食材:鱼头,天麻,川穹,白芷,姜片
步骤一
鱼头切块洗净,我一般用大头鱼头,料酒腌制5分钟,热锅凉油,煸炒鱼头,炒至断生,加入开水,这是一定要大火,烧至鱼汤有乳白色,就关火
步骤二
准备炖盅,把鱼汤倒进炖盅,天麻川穹白芷姜片也一起放进来,炖1小时,加点盐调味就可以了!
天麻有去头风头痛,还可以丰胸!
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